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加濕器開著睡覺可以嗎 濕度過大易影響睡眠呼吸系統(tǒng)

大眾健康網(wǎng) 2022-12-29 00:13 加濕器不能開著睡覺危害

寒冷的冬季,空氣又冷又干。很多人選擇用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,但其實(shí)加濕器本身來說是可以24小時(shí)使用的,但出于健康著想,加濕器每次食用的時(shí)間最好不要超過兩個(gè)小時(shí)。那加濕器開著睡覺可以嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、加濕器開著睡覺可以嗎?

2、長時(shí)間用加濕器有哪些危害?

3、怎么判斷加濕器的加濕效果?

加濕器開著睡覺可以嗎?

由于加濕器是沒有嚴(yán)格的加濕時(shí)間的,整夜的開加濕器可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的濕度過大,影響人的睡眠質(zhì)量,還有可能還會(huì)影響呼吸系統(tǒng),但是若是在天氣十分干燥的情況下,注意加濕的大小還是可以開上一整晚的,但是一般不建議這么做,一般建議加濕器不要連續(xù)使用超過2小時(shí),只需要將濕度控制在適合人體活動(dòng)的范圍內(nèi)即可,不需要一直開很長的時(shí)間。

長時(shí)間用加濕器有哪些危害?

加濕器開一個(gè)晚上也不關(guān),這樣可能會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)濕度過高,很容易讓人患上“加濕器肺炎”.所以加濕器不要開一整晚不關(guān)停。

市疾控中心專家介紹,冬天在室溫較低的情況下,濕度過高時(shí),潮濕的空氣容易讓人患風(fēng)濕病和氣管炎。相對濕度如果達(dá)到80%以上,有礙人的機(jī)體蒸發(fā)散熱,對患有腎病、結(jié)核病、慢性腰腿病的人都有不良影響。

怎么判斷加濕器的加濕效果?

我們主要可以根據(jù)說明書判斷。人們在購買時(shí),判斷加濕器性能和效果的的方法,就是仔細(xì)閱讀加濕器說明書,注意說明書上的額定加濕量,一般來說,家庭用的小型加濕器在200毫升/小時(shí),家庭用的中型加濕器在400~500毫升/小時(shí)。

據(jù)悉,目前市面上銷售的加濕器多為超聲波型加濕器和凈化型加濕器。

超聲波型加濕器的工作原理是采用超聲波高頻震蕩,將水霧化為1~5微米的超微粒子,通過風(fēng)動(dòng)裝置,將水霧擴(kuò)散到空氣中,從而達(dá)到均勻加濕空氣的目的。五星碧沙崗店美的加濕器銷售員說,這種加濕器的優(yōu)點(diǎn)是加濕量大、加濕均勻,但對水質(zhì)要求高。

而凈化型加濕器工作時(shí)不會(huì)有明顯的白霧現(xiàn)象,這是與超聲波最大的區(qū)別。凈化加濕技術(shù)是目前加濕領(lǐng)域的高新技術(shù),通過水幕洗滌空氣,將空氣加濕的同時(shí),凈化空氣,再經(jīng)風(fēng)動(dòng)裝置,將濕潤潔凈的空氣送到室內(nèi)。

需要注意的是,加濕器在使用時(shí)應(yīng)放置在距地面0.5~1.5米高的穩(wěn)定平面上,距離家電、床、家具等1米左右,既能保證加濕效果,又能防止東西受潮。國家家用電器質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心工程師宋立強(qiáng)說:“一般來說,家庭用的小型加濕器選200毫升/小時(shí),家庭用的中型加濕器選400~500毫升/小時(shí)的即可。”

總結(jié):如果加濕器開了一晚上之后空氣濕度超過了60%,或者出現(xiàn)了胸悶、嗓子痛、關(guān)節(jié)痛等情況,則說明空氣濕度過高,這種情況加濕器就不可以開一晚上了。

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