藏紅花，味甘、微辛，性平；歸心、肝經(jīng)；體輕質(zhì)潤，入血行散，具有活血祛瘀，散郁開結(jié)，涼血解毒的功效主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛，跌撲損傷，憂郁痞悶，驚悸，溫病發(fā)斑，麻疹。那藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？

2、藏紅花蒸雞蛋什么時(shí)候吃？

3、吃藏紅花蒸雞蛋注意什么？

4、藏紅花蒸雞蛋放幾根藏紅花？

5、藏紅花蒸蛋怎么做？

藏紅花蒸雞蛋可以治宮寒嗎？

宮寒的人經(jīng)常會有痛經(jīng)、月經(jīng)血塊、腰痛、小腹冷痛等癥狀，藏紅花嫩促進(jìn)血液循環(huán)，消除瘀血，雞蛋能補(bǔ)充一定的營養(yǎng)成分，藏紅花蒸雞蛋有疏散淤血，溫暖子宮的作用，但是注意藏紅花只能少量食用。

藏紅花蒸雞蛋什么時(shí)候吃？

藏紅花蒸雞蛋對于食用的時(shí)間并沒有硬性要求，但是注意在用其他中藥材期間，要注意岔開時(shí)間食用，還有藏紅花蒸蛋不建議在經(jīng)期食用，可能會增加月經(jīng)量，延長經(jīng)期等，一般情況下，一天中的任何時(shí)間都能吃藏紅花蒸雞蛋。

吃藏紅花蒸雞蛋注意什么？

1、經(jīng)期間女性慎食。藏紅花有較好的活血補(bǔ)血的作用，正處于經(jīng)期的女性是不建議食用的，可能會引起月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長等癥狀，還可能會導(dǎo)致小腹痛、血崩等癥狀，建議經(jīng)期女性不要食用。

2、孕婦或是備孕的婦女慎食。藏紅花有較好的活血化瘀的功效，還能在一定程度上興奮子宮，促進(jìn)子宮收縮，若是孕期吃藏紅花雞蛋可能會有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、胃潰瘍及出血者慎食。上文提到藏紅花活血化瘀，還能在一定程度上刺激胃腸到平滑肌，若是有胃潰瘍或是出血癥狀的人群很可能會加重癥狀，建議盡量不要食用藏紅花蒸雞蛋。

藏紅花蒸雞蛋放幾根藏紅花？

放5-8根即可。藏紅花蒸雞蛋有較好的養(yǎng)護(hù)作用，一般體質(zhì)健康的人群一天吃5-8根藏紅花即可，正好是人體能接受的范圍，少了沒有小瓜，多了會有一定的副作用，一般是建議人在一天內(nèi)不可服用超過3g的藏紅花，5-8根一般不會對人體起反作用的。

藏紅花蒸蛋怎么做？

材料：雞蛋3只，藏紅花20-30根，冰糖或蜂蜜適量。

1、將藏紅花用200毫升的開水沖泡。

2、放入適量冰糖攪拌，然后隔水在鍋中蒸5分鐘。

3、將雞蛋打散，加入約300毫升左右的溫水?dāng)噭颍尤肷僭S食鹽。

4、放入蒸鍋，用大火蒸15分鐘。

5、將蒸好的雞蛋端出來，澆上藏紅花湯汁即可。

總結(jié)：適量吃藏紅花蒸雞蛋的效果是很好的，對于子宮也有一定好處，但一定不可過量吃。