初中正是發(fā)育的階段,女生的女性特征更加的明顯,胸部開始慢慢發(fā)育起來(lái)了,以前在小學(xué),有些女生從高年級(jí)就開始穿一些內(nèi)衣了,而更多的女生是在初中才意識(shí)到自己要穿內(nèi)衣胸罩了,這個(gè)時(shí)候胸部發(fā)育會(huì)很明顯,不穿內(nèi)衣非常的尷尬,而且也不利于胸部的發(fā)育,說(shuō)到內(nèi)衣很多人想到的是胸罩,那么初中女生可以穿胸罩嗎?穿什么樣的內(nèi)衣好呢?
一般胸部剛開始發(fā)育的時(shí)候不適合穿有罩杯的胸罩,因?yàn)樾夭窟€沒有完全發(fā)育起來(lái),這個(gè)時(shí)候穿胸罩也撐不起來(lái),最好就穿一些適合這個(gè)年紀(jì)的小背心,很多內(nèi)衣店都有為青春期這個(gè)年齡段設(shè)計(jì)的小背心,一般是純棉的,中間有的會(huì)有海綿有些沒有,剛開始可以穿一些稍微寬松一點(diǎn)的款式,不要束縛了胸部,影響胸部發(fā)育就不好了。
少女文胸是結(jié)合發(fā)育期的女生設(shè)計(jì)的,和小背心相比,少女文胸更接近一般成年人的胸罩,隨著胸部的發(fā)育,小背心不能塑造很好的胸型,這個(gè)時(shí)候就可以選擇這種文胸了,選擇純棉的,不要帶有一些蕾絲裝飾,簡(jiǎn)潔一些,不要選擇型號(hào)太大的,不利于胸部的發(fā)育。
初中的時(shí)候除了在選擇內(nèi)衣上注意,也要注意胸部的健康發(fā)育,平時(shí)的時(shí)候要多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶,吃一些奶制品、豆制品、肉類,多吃水果蔬菜,注意坐姿和站姿,不要含胸駝背,睡覺的時(shí)候不宜趴著睡,會(huì)影響胸部的正常發(fā)育,每個(gè)人的發(fā)育早晚都有所差別,也不要太過(guò)心急,慢慢發(fā)育就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起