大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 母嬰 > 菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?[多圖]

菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:17 菱角孕婦

前段時(shí)間剛剛立秋,這意味著秋天已經(jīng)在不遠(yuǎn)處了。菱角是秋天的食物,非常好吃,吃法也多,生吃,煮著吃,燒著吃都可以。這個(gè)食物并沒(méi)有什么食用限制,適合大多人吃,但是有些人可能就不能這樣隨意吃菱角了,比如說(shuō)孕婦,那么孕婦可以吃菱角嗎?

菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?(1)

1、可以吃的

懷孕期間是可以適量吃些菱角的,對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō),有通乳的效果。孕婦的飲食關(guān)系到兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),所以需要格外注意。在懷孕期間不要亂吃東西哦,如果準(zhǔn)媽媽喜歡吃菱角,那么是可以吃些菱角的,每次吃幾個(gè)就可以了。菱角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孕媽媽吃了對(duì)身體是有好處的。

菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?(2)

2、菱角功效

菱角是在水里長(zhǎng)的,肉質(zhì)鮮嫩,嚼起來(lái)汁多,甜甜的,不管是生的菱角還是熟的菱角,味道都非常鮮美。吃菱角不會(huì)上火,有通乳,利尿,止渴,解毒的功效,這么看來(lái),吃菱角對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō),能催乳,讓寶寶吸取到更多的營(yíng)養(yǎng)。馬上就是菱角上市的季節(jié)了,快去買(mǎi)些菱角吃吃吧。

菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?(3)

3、食用提醒

吃菱角也沒(méi)有什么禁忌,大多數(shù)人都是可以吃的,煮熟的菱角讓人有飽腹感,有助于控制食欲,減肥哦。大家購(gòu)買(mǎi)到菱角以后,如果是生吃,就一定要洗干凈些?;蛘叻诺介_(kāi)水了泡一下,消消毒。菱角在我國(guó)有幾千年的食用文化了,是我國(guó)的特產(chǎn)之一,有水中堅(jiān)果之稱,每天吃些菱角還能健脾養(yǎng)胃。

菱角孕婦能吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?(4)

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論