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菱角懷孕可以吃嗎?孕婦能吃菱角嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:17 菱角立秋夏季孕婦

    我們都知道孕婦體質(zhì)比較敏感,吃東西需要多加注意,很多刺激性強(qiáng)的食物是不適合孕婦吃的。菱角是一種水腫生長的果實(shí),可以生吃也可以熟吃,喜歡吃菱角的人也很多。那么,孕婦是否可以吃菱角呢?會不會有什么副作用呢?

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1、能吃菱角

    孕婦是可以吃菱角的,而且是沒有什么副作用的。菱角就是一種叫做菱的水生植物的果實(shí),而菱角本身其實(shí)是有很多種功效和作用的,不僅補(bǔ)脾胃,還能利尿消腫的,但是菱角又不是中藥,所以吃了之后是沒有藥效的,對孕婦也就沒有什么副作用。菱角也含有各種營養(yǎng)物質(zhì),比如糖、蛋白質(zhì)、鉀、磷等的成分,都是人體必需的。

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2、生吃不好

    雖然孕婦可以吃菱角,但是我們建議孕婦熟食菱角,不要生食菱角。因?yàn)椴徽撌窃袐D還是普通人,菱角生吃首先就是味道比較澀,而熟食的味道也會比較甘甜;還有菱角生食涼性太重傷脾胃,熟食是可以補(bǔ)脾胃的;還有生菱角可能污染了寄生生物,所以生食菱角可能會導(dǎo)致腹瀉嘔吐等等的癥狀。

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3、健脾利濕

    菱角有一定的食療功效,比如菱角有健脾益氣之功,立秋之后,菱角剛剛出來,這個(gè)時(shí)候人們多會出現(xiàn)一些脾虛之癥,吃些菱角可以幫助補(bǔ)補(bǔ)脾胃;而菱角還有利尿消腫的作用,一般這種功效有利于消腫減肥,所以很多人把菱角作為減肥輔助餐來吃,減肥的效果也都不錯!

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