14歲的女生正處于青春期，在此期間女性的身體正處于發(fā)育階段，女生的第二特征開始顯現(xiàn)。女生在青春期胸部發(fā)育是正常現(xiàn)象，但是很多女生因為發(fā)育過快或者不習慣會出現(xiàn)一種自卑的情緒。那14歲女生因為胸部發(fā)育自卑該怎么辦呢？

1、順其自然

青春期胸部發(fā)育是正?，F(xiàn)象，每個女生在青春期都要經(jīng)歷這個階段。如果14歲女生胸部發(fā)育過快，在同學中會比較明顯，會有一種被排外的感覺，這在剛剛進入青春期的時候是正?，F(xiàn)象，所以不需要想找各種方法去抑制胸部的生長。讓胸部變大是很多成年女性追求的目標，所以應該順氣自然，慢慢習慣。

2、調(diào)整心態(tài)

進入青春期后女性的第二性特征開始發(fā)育，身體結(jié)構(gòu)跟之前變得不一樣，很多女生會有自卑等消極情緒，這種情緒會直接影響到青春期女生的學習和交際。為了解決處于青春期的女生會對身體發(fā)育有疑惑或者有難于啟齒的話題，女生可以多看關于青春期發(fā)育的書籍，了解身體構(gòu)造，不會因為自己疑惑而導致情緒低落。青春期的女生應該調(diào)整心態(tài)，用積極向上的心態(tài)接受身體上的變化。

3、生活注意

一般來說，14歲開始胸部發(fā)育女性會有一些消極的情緒，但是在過幾年之后，身邊的同學朋友都已經(jīng)開始發(fā)育，女生就開始坦然接受身體的改變，自卑的情緒會逐漸消失。14歲女生在胸部發(fā)育之后，在穿衣上要改變開始穿胸衣，防止胸部下垂。但要注意不要穿太緊的內(nèi)衣或者束胸，會對身體發(fā)育不利。