孕婦是一類特殊人群，做任何事情都要小心翼翼。隨著季節(jié)的變化，孕婦的皮膚也會出現(xiàn)各樣的問題，比方說缺水，長痘，長斑，現(xiàn)在也有針對孕婦的護(hù)膚品，可是孕婦怎么護(hù)膚好呢？

1、孕婦常見的皮膚問題

(1）長斑

長斑的問題其實因人而異，因為每個人對激素水平的變化反應(yīng)可能是不太一樣的。孕期長斑歸根到底可能更主要的是由于體內(nèi)激素水平變化造成的，當(dāng)然也可能會配合一些其他外界環(huán)境的因素，比如紫外線的照射等情況。激素水平的變化是一個不可避免的情況，但為什么有人會發(fā)生、有些人不發(fā)生，程度上也有輕重，這就是個體差異。每個人的反應(yīng)是不太一樣，但是作為孕婦本人來說，如何去應(yīng)對長斑的情況，最重要的就是以一顆平常心來對待。

（2）長痘

孕婦臉上長痘跟孕婦本人在懷孕期間的激素水平的變化有關(guān)系。在青春期，臉上長痘稱之為青春痘，很多女性在十幾歲的時候會出現(xiàn)青春痘，青春痘的產(chǎn)生是由于在發(fā)育期的時候，體內(nèi)雄激素的水平過高所產(chǎn)生的。那么對于孕婦本人來說，其實也有些類似的情況，由于孕婦懷孕后體內(nèi)激素水平的變化，有些人可能會出現(xiàn)皮膚表面的油脂分泌會過多，從而會產(chǎn)生痤瘡。

（3）皮膚瘙癢

妊娠的女性出現(xiàn)皮膚疾病是比較常見的，其中最常見的是皮膚的瘙癢癥。皮膚瘙癢癥可能是生理性的，也可能是病態(tài)的表現(xiàn)，這一點往往需要醫(yī)生的參與，加以評估鑒別。如果是生理性的瘙癢，由于是激素水平變動所造成的，是不可避免的情況，那么就可以采取一些措施使它得到緩解，最簡單要做的就是減少對瘙癢部位皮膚的刺激。因為往往瘙癢之后，很多人會去撓，撓了之后，瘙癢可能暫時得到緩解，但是沒過多久又會重新出現(xiàn)，而且瘙癢的程度會加重，所以又再撓，形成越撓越癢、越癢越撓的惡性循環(huán)，最終使病情加重。

2、孕婦怎么挑選護(hù)膚品

一慎重選擇成分復(fù)雜的護(hù)膚品

愛美是每個女性的天性，孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護(hù)膚品要根據(jù)情況而定，一些簡單的護(hù)膚品，如洗面奶或保濕用品可以選擇，但成分比較復(fù)雜的護(hù)膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護(hù)膚品的刺激可能會導(dǎo)致一些不良的后果。所以能否使用護(hù)膚品的問題上，要根據(jù)個人的情況作出判斷。

二化妝品遵循越簡單越好的原則

在化妝品的使用上，總的一句話，就是用的越簡單越好，能不用則最好不要用。不過在這個問題上大家不用過度的擔(dān)憂，因為皮膚的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數(shù)的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療，并不是用藥涂涂抹抹就能達(dá)到完全吸收。但如果是一些強(qiáng)勁的藥物、長時間大面積的使用，可能就會有少量的吸收。所以在化妝品的使用上，要遵循越簡單越好的原則，盡可能使用一些處方比較簡單。

三皮膚美容用小劑量的常規(guī)藥

孕婦是一個特殊的群體，因為胎兒的存在，很多活動都要注意，以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個器官，所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是，由于皮膚的吸收功能并不是特別的好，一般情況下，經(jīng)過皮膚吸收的藥物的量并不會太多。

3、如何預(yù)防皮膚問題

一皮膚干燥可使用成分簡單的沐浴露

皮膚的干燥可能很大程度是由于懷孕婦女激素水平的變化所導(dǎo)致的，也不排除一些孕婦由于子宮的增大，腹部的皮膚過度的支撐，有一些少量的皮膚彈性纖維斷裂，而所導(dǎo)致不舒適。在處理上最方便快捷就是使用一些簡單的潤膚露，以緩解孕婦皮膚干燥的情況。另外一方面，需要關(guān)注的是，日常生活中的一些細(xì)節(jié)，比如洗澡水不要用太熱、洗澡的時候用沐浴露或者肥皂也不要用的太多，因為這些都會使一些皮膚表面的保護(hù)物質(zhì)。

二注意清潔皮膚及做好保健以防長痘

對于孕婦長痘這個問題的解決，最重要的是保持皮膚的衛(wèi)生，及時做好皮膚的保健，減少油脂的積聚，使皮膚表面保持比較好的清潔環(huán)境，可以最大限度的減少痤瘡的發(fā)生，必要時可以使用一些洗面奶等簡單的護(hù)膚品作為輔助。從日常生活上來說，合理的膳食以及充足的睡眠，對于減少痤瘡的發(fā)生也是有幫助的，比如在飲食上盡可能要清淡，少油膩飲食，不要吃辛辣食物；睡眠一定要充足，不然也較容易使痤瘡產(chǎn)生。

三皮膚瘙癢應(yīng)盡量避免觸碰誘發(fā)因素

所以有皮膚瘙癢的孕婦，首先盡可能不要撓，另外在癢的時候，注意減少一些誘發(fā)的因素比如少吃辛辣的食物、少吃容易導(dǎo)致皮膚過敏的食物（海產(chǎn)品——蝦、蟹等）、少吃容易加重癢的食物（蛋類）。還有日常中也需注意一些事項，比如在洗澡過程中，不要用太熱的水，太熱的水對瘙癢也有不利的影響；不要使用肥皂，肥皂的刺激也是一個影響因素。最好就是避免過熱的水的刺激，避免肥皂的刺激，從而使瘙癢慢慢得到緩解。