關(guān)于寶寶游泳，眾所周知其一般都是在室內(nèi)氯氣較多的環(huán)境中，時(shí)間呆久的話(huà)，容易發(fā)生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀，畢竟寶寶的運(yùn)動(dòng)量有限，游的時(shí)間太長(zhǎng)，或者在水中運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)造成嬰兒疲勞甚至虛脫。那寶寶游泳一次游多長(zhǎng)時(shí)間？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、寶寶游泳一次游多長(zhǎng)時(shí)間？

2、寶寶游泳幾天一次？

3、寶寶游泳注意什么？

4、寶寶游泳的好處有哪些？

寶寶游泳一次游多長(zhǎng)時(shí)間？

寶寶第一次游泳時(shí)間一般控制在7分鐘左右，最長(zhǎng)不要超過(guò)10分鐘，由于寶寶初次接觸游泳，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)給寶寶的心臟造成負(fù)擔(dān)，之后每次游泳時(shí)間可依次延長(zhǎng)5分鐘，最長(zhǎng)時(shí)間不要超過(guò)25-30分鐘。

寶寶游泳幾天一次？

寶寶游泳最好在一周一次或者二次最好。絕大多數(shù)的新生兒對(duì)游泳都會(huì)十分喜愛(ài)，且適當(dāng)?shù)挠斡灸茏寣殞毟纳企w質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態(tài)最佳時(shí)進(jìn)行，游泳前一定要保證寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

寶寶游泳注意什么？

1、注意寶寶的狀態(tài)

媽媽帶寶寶游泳前要注意寶寶的狀態(tài)，空腹或馬上吃完奶后都不宜讓寶寶游泳，最好在吃奶1小時(shí)后再進(jìn)行，且要在寶寶精神狀態(tài)很好的情況下進(jìn)行。

2、保持合適的室內(nèi)溫度和水溫

室內(nèi)溫度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水溫要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。

3、注意臍帶防水

若是臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。

4、游泳完后及時(shí)沖洗身體

雖然游泳池的水定期消毒，但寶寶游完泳后還是要用溫?zé)崴疀_洗一下，能讓寶寶感覺(jué)舒適，又能徹底的清潔皮膚。

寶寶游泳的好處有哪些？

1、可以提高呼吸系統(tǒng)的功能。

2、消耗過(guò)多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱(chēng)健美，長(zhǎng)得更高。

3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

4、使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力。

5、提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

總結(jié)：寶寶游泳對(duì)改善身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力都有極大的好處，但寶寶游泳也是有要求的！不可隨便！