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給寶寶捏脊有什么好處?給寶寶捏脊的正確手法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:22 寶寶按摩手法

大家都知道中醫(yī)推拿可以預(yù)防和治療各種骨骼疾病,那么小兒捏脊就是與推拿差不多的遠(yuǎn)原理,通過中醫(yī)穴位推拿或者按摩,刺激神經(jīng)系統(tǒng),以達(dá)到預(yù)防和治療多種疾病的效果,那么小兒捏脊到底可以防治哪些疾病呢?給寶寶捏脊的正確方法是什么樣的呢?

給寶寶捏脊有什么好處?給寶寶捏脊的正確手法(1)

1、捏脊的好處

(1)防治胃腸疾病。孩子脾胃薄弱,又不知道饑飽,如果吃了過多高能量的食物,如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物,會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能,形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會遷延變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

(2)防治肺系疾病。孩子反復(fù)感冒、咳嗽,西醫(yī)稱為免疫功能低下,中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱,陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng),能調(diào)和陰陽,健脾理肺,從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

(3)防治夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃,使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了,孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象,自然能夠安然入睡了。

(4)通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),起到防遺尿、止汗的作用。

給寶寶捏脊有什么好處?給寶寶捏脊的正確手法(2)

2、捏脊的手法

(1)讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。

(2)捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

(3)食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側(cè)自長強穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

(4)第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動作兩遍,共6遍。

(5)最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3~5次。

(6)一般每天捏一次、連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。

給寶寶捏脊有什么好處?給寶寶捏脊的正確手法(3)

3、捏脊應(yīng)注意

(1)時段:捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個背部,力求背部平、正、肌肉放松。

(2)溫度:捏脊時室內(nèi)溫度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要溫暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

(3)時間:每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。

(4)手法:①開始做時手法宜輕巧,以后逐漸加重,使小兒慢慢適應(yīng)。 ②要捏捻,不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動推進(jìn)時,要直線向前,不可歪斜。

(5)年齡:捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚,不易提起,穴位點按不到位而影響療效。

(6)禁忌:寶寶背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病。

給寶寶捏脊有什么好處?給寶寶捏脊的正確手法(4)

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