大家都知道中醫(yī)推拿可以預(yù)防和治療各種骨骼疾病，那么小兒捏脊就是與推拿差不多的遠原理，通過中醫(yī)穴位推拿或者按摩，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，以達到預(yù)防和治療多種疾病的效果，那么小兒捏脊到底可以防治哪些疾病呢？給寶寶捏脊的正確方法是什么樣的呢？

1、捏脊的好處

（1）防治胃腸疾病。孩子脾胃薄弱，又不知道饑飽，如果吃了過多高能量的食物，如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物，會因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能，形成積滯、厭食；消化不良還可能引起腹瀉；其他感染性腹瀉會遷延變?yōu)槠⑽柑撊酢＿@些脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

（2）防治肺系疾病。孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽不調(diào)。捏脊通過刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽，健脾理肺，從而達到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

（3）防治夜啼、睡眠不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃，使之正常運轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了，孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象，自然能夠安然入睡了。

（4）通過捏脊來刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，起到防遺尿、止汗的作用。

2、捏脊的手法

（1）讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

（2）捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

（3）食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長強穴(肛門后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

（4）第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動作兩遍，共6遍。

（5）最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3～5次。

（6）一般每天捏一次、連續(xù)7～10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。

3、捏脊應(yīng)注意

（1）時段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

（2）溫度：捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

（3）時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

（4）手法：①開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。 ②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

（5）年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

（6）禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。