13歲的女生應(yīng)該是皮膚細(xì)嫩光滑有彈性的，但是我天生就很黑，就算是皮膚光滑細(xì)膩，也感覺皮膚不怎么好，俗話說：“一白遮千丑”，只有白皙的皮膚才能讓人看起來有氣質(zhì)，也能讓人變得更加有自信。13歲女生應(yīng)該怎樣美白呢？

1、 美白方法

（1） 肌膚補(bǔ)水

13歲女生皮膚天生就黑和遺傳有關(guān)，但是也能通過后天的一些方法來起到美白的效果。當(dāng)我們的皮膚缺水時，不僅僅是變得很干燥，還會引發(fā)一系列的皮膚問題，所以，臉部皮膚不夠白、發(fā)黃，都能通過補(bǔ)水來緩解。

（2） 用醋洗臉

醋不僅是調(diào)味用的調(diào)味品，還是美容的佳品，相信大家都聽說過醋能美白，醋確實(shí)有美白煥膚的功效，因?yàn)榇资侨跛嵝缘?，把它和清水按照比例來調(diào)兌好洗臉，有助于軟換臉部的角質(zhì)層，清潔毛孔中的污垢，并達(dá)到嫩滑肌膚和煥膚美白的作用。

（3） 飲食注意

想要變白很簡單，平時可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，其中檸檬的美白效果很好，每天可以適量飲用檸檬水來美白，但是要注意，檸檬是感光性水果，喝了檸檬水后就不要在太陽下暴曬，檸檬水最好是晚上的時候再喝。除此之外，不要食用一些辛辣刺激性的食物。

2、 生活習(xí)慣

13歲的女生不要經(jīng)常熬夜，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會長痘痘，也會使皮膚變得暗淡、無光澤，因?yàn)橐归g皮膚有一個自我修復(fù)的過程，如果在這個時間不睡覺的話，皮膚細(xì)胞的褪黑素就會大量減少，從而會使皮膚變得暗沉。因此，13歲女生想要皮膚變得白皙嫩滑，就要保證良好的睡眠，每天睡一個“美容覺”。

3、 護(hù)膚竅門有哪些

（1）啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

（2）酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

（3）小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅(jiān)持，黑頭就會消失了。

（4）牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。