4、懷孕初期的禁忌

（1）不要劇烈運動

在懷孕階段，孕媽確實需要適量的運動。但是，在孕早期，胎兒還尚未成型，發(fā)育尚不穩(wěn)定。這個時候，如果進行高強度的運動，很可能引發(fā)胎兒流產風險。

（2）不要有性生活

懷孕初期，胎兒還很不穩(wěn)定。準媽和準爸一定要注意。如果這個時候進行性生活，引起孕媽子宮興奮，加劇宮縮力度，是極易引起出血和流產的。

（3）不要過度勞累

在孕早期，本來孕媽就比孕前更容易感到疲勞。如果再勞累過度的話，容易造成胎兒流產。因此，孕媽一定要休息好。

（4）不要穿高跟鞋

母庸置疑，愛美是所有女性的天性。但是，可不要為了美而忽視了胎兒的健康。萬一，一不小心穿高跟鞋摔倒了，殃及到無辜的胎兒，后悔可就來不及了。

（5）不要偏食挑食

孕早期，是胎兒成長最為關鍵的時期。這個事情，給胎兒提供全面充足的營養(yǎng)，是孕媽的首要任務。如果孕媽偏食挑食，就容易使胎兒營養(yǎng)不均衡，影響正常的發(fā)育。

（6）不要長時間使用電腦

雖說電腦的輻射沒有人們說的那么恐怖，但是，它的輻射對人體多多少少還是有不良影響的。因此，孕媽如果因為工作原因，需要使用電腦的話，需要用的時間不要太長，最好每隔一小時，就出去走一走，活動活動?；蛘弑ＷC每天用電腦不超過4個小時。

（7）不要接觸放射性物質

放射性物質、有害物質、有毒物質等都容易影響胎兒發(fā)育，造成死胎或流產現(xiàn)象。從事農藥生產、放射性物質、苯、避孕藥、抗癌藥等工作的孕媽，應該注意盡早避開這類環(huán)境，或者選擇辭掉工作?？赡苡行┰袐寱в袃e幸的心里，覺得不一定會影響到胎兒?？墒乔心仁虑槌霈F(xiàn)才來后悔，亡羊補牢為時已晚。當發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，孕媽就應該將胎兒的健康放在第一位，有什么比一個健康的生命更值得珍惜的。