中藥材人參是一種補氣藥，為五加科植物人參的干燥根和根莖，是一種常用的中藥，自古以來就是有名的補品，那么人參具體有哪些功效你知道嗎？人參的好處有哪些？人參有什么禁忌？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、人參的好處有哪些

2、人參有什么禁忌

3、人參適合什么人群

人參的好處有哪些

人參主要含人參皂苷Rg1、Rb1等30多種人參皂苷、α-人參烯等揮發(fā)油、人參酸等有機酸、人參黃酮苷等黃酮以及木脂素、甾醇、氨基酸、多糖等。其中人參皂苷及多糖等為主要有效成分。人參對于患有元氣不足、精神萎靡或精力不足等癥狀的患者來說具有不錯的治療效果，可以用人參泡水或者人參燉服，進行長期少量的調(diào)養(yǎng)。

人參多煎汁服用，也可嚼食、燉服、泡酒或煲湯用。人參適用于肺氣不足、咳嗽無力或者脾虛、消化不良、腹脹、便溏等癥狀，具有健脾益肺的作用。人參可以益氣生血，可治療脾氣虛弱導(dǎo)致的血虛萎黃。人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。

人參有什么禁忌

首先人參反藜蘆，兩者通用產(chǎn)生毒副作用，是禁止同時食用的。人參畏五靈脂，五靈脂會減弱人參的效果，所以也是禁止配伍的。再就是飲食中，白蘿卜以及蘿卜籽會破氣，降低人參補氣的療效，所以食用人參期間，禁吃蘿卜。人參適用于年老體弱，久病體衰者，對于體質(zhì)強壯者不適合多服。

濕熱內(nèi)盛正氣不虛者禁服：人參的藥性比較強，屬于大補之物，一般是適合體質(zhì)虛弱的老人、久病初愈的患者使用。如果自身屬于濕熱內(nèi)盛正氣不虛者，一般無需再通過人參補身體，反而可能會引起身體不適，所以，此類人群也禁止服用人參。

人參適合什么人群

亞健康的白領(lǐng)人群，白領(lǐng)人群由于工作壓力較大，經(jīng)常的熬夜，經(jīng)常的應(yīng)酬，會出現(xiàn)疲勞以及精神狀態(tài)較差，吃一些人參可以提高免疫力，緩解疲勞，并且能夠較好地調(diào)理內(nèi)分泌。

學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力較大并且有的時候需要學(xué)習(xí)到深夜，這時也會出現(xiàn)乏力以及精神狀態(tài)差或者是記憶力不集中，這時服用少量的人參能夠提高記憶力以及緩解注意力不集中，有較好的效果。

腫瘤患者由于需要化療或者是進行一些手術(shù)治療，這時患者比較虛弱，服用人參能夠提高免疫力，增強體質(zhì)，延長腫瘤患者的生存時間。