舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。孩子學(xué)舞蹈有哪些好處？小孩學(xué)什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質(zhì)？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、小孩學(xué)什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質(zhì)

2、孩子學(xué)舞蹈有哪些好處

3、少兒舞蹈技巧有哪些

小孩學(xué)什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質(zhì)

現(xiàn)代舞?，F(xiàn)代舞是20世紀(jì)初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別，其主要美學(xué)觀點(diǎn)是反對古典芭蕾的因循守舊，脫離現(xiàn)實(shí)生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運(yùn)動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實(shí)情感，強(qiáng)調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代社會生活。

爵士舞。即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈，最初是非洲舞蹈的延伸，經(jīng)被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈，是追求愉快，活潑和又生氣的一種舞蹈。

拉丁舞。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強(qiáng)的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進(jìn)入奧運(yùn)會。

孩子學(xué)舞蹈有哪些好處

在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，可以培養(yǎng)孩子堅毅的精神，孩子才剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的時候都會學(xué)習(xí)基本功，以后就會進(jìn)階其他比較有難度的動作，當(dāng)孩子通過自己的努力克服了這些困難以后，孩子堅毅的精神就會得到培養(yǎng)。

處在生長發(fā)育階段的孩子，會有不喜歡吃飯或者是食欲不振的狀況。孩子學(xué)習(xí)舞蹈由于在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中會有大量的體力消耗。食欲不振的狀況或者不喜歡吃飯的狀況，就會得到有效的解決。

孩子學(xué)習(xí)舞蹈會使孩子的肢體靈活性和柔韌性提高。不僅可以鍛煉孩子的肢體力量，還可以鍛煉到孩子的肢體靈活性，在學(xué)習(xí)舞蹈過程中還會涉及到下腰、壓腳等，都可以充分地提升孩子身體柔韌性。

孩子在學(xué)習(xí)舞蹈的時候還可以提高身體抵抗力，由于孩子在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，可以活動到全身各個部位，長時間學(xué)習(xí)舞蹈，身體可以得到充分的鍛煉，這樣就可以提高孩子身體的抵抗力。

在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中不僅可以接觸到舞蹈，而且還可以在學(xué)習(xí)舞蹈的時候接觸到音樂或者其他藝術(shù)，可以培養(yǎng)孩子的審美，得到藝術(shù)的熏陶。

少兒舞蹈技巧有哪些

少兒舞蹈技巧有動作要簡單有趣、音樂歡快、編排有故事性、時間適宜和注意培養(yǎng)孩子的良好舞蹈習(xí)慣。首先，少兒舞蹈動作要簡單有趣，少兒容易學(xué)習(xí)模仿，這樣初學(xué)的孩子很容易產(chǎn)生對舞蹈的興趣，不會覺得很難厭倦和恐懼心理，這樣孩子對舞蹈產(chǎn)生了喜歡和興趣，才會跳出淳樸可愛的肢體動作。

音樂要選的歡快、節(jié)奏要選的鮮明，因?yàn)樯賰簳r期比較喜歡活潑歡快的曲子，對她們的訓(xùn)練節(jié)奏感和舞感相對容易接受一些，所以有利于舞蹈編排的整齊和諧。編排要有一定的故事性，從而提高孩子對舞蹈的樂趣，少兒時期的理解力有一定的局限性，所以要從故事方面讓孩子更好地理解舞蹈動作，更能跳出它們的真實(shí)情感。

編排時間要短一些，少兒的耐力和注意力畢竟是有局限的，所以故事情節(jié)或歌曲選段要短，每個動作時間最好不要持續(xù)太長，簡單大方就行，不需要高難動作。要培養(yǎng)孩子們的諸多良好習(xí)慣，站姿、轉(zhuǎn)圈、踢腿等基本動作姿勢的規(guī)范，要求適當(dāng)?shù)挠幸欢ㄟm度的嚴(yán)格性，讓她們從開始就有跳好舞蹈的理念。