眾所周知,刷牙是保護(hù)牙齒最基本、最簡(jiǎn)單并且行之有效的手段之一。想要擁有健康的牙齒,就必須養(yǎng)成認(rèn)真刷牙的好習(xí)慣。 但是,每天堅(jiān)持刷牙為什么還是黃?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、每天堅(jiān)持刷牙為什么還是黃
2、種植牙多久后可以刷牙
3、牙周炎怎么刷牙
食物:日常生活飲食中,我們不可避免的食用有顏色的食物。豐富多彩的美食,都是導(dǎo)致黃牙的原因。煙草、喝茶、飲咖啡、可樂(lè)、紅酒,及有顏色的食物等等的攝入,都會(huì)在我們的牙齒上留下色素。這些色素吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐步使牙齒表面變黃或變黑。
藥物和水質(zhì):在牙齒發(fā)育時(shí),特別8歲以下兒童,服用了四環(huán)素類(lèi)藥物,容易引起牙齒變色為四環(huán)素牙。過(guò)多地飲用氟會(huì)讓牙齒發(fā)黃,而且不是1~2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙,成為氟斑牙。
衛(wèi)生習(xí)慣:有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒(méi)有早晚正確刷牙的習(xí)慣,使牙齒表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙并不是牙齒本身發(fā)黃,而是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)不要刷牙及用清水漱口,因過(guò)頻漱口會(huì)導(dǎo)致傷口滲血,但餐后可用漱口液漱口,防止口內(nèi)食物殘?jiān)鼩埩簟Pg(shù)后2小時(shí)即可適量進(jìn)食和飲水,食物不要過(guò)熱。
可用水平顫動(dòng)法,將刷頭放于牙頸部,也就是牙齦和牙齒交界的部位,牙刷毛束與牙面呈45度角,毛端向著牙齦方向,輕輕加壓,這樣刷毛的末端一部分可進(jìn)入齦溝。牙刷在原位,水平顫動(dòng)4—5次,顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1毫米,可將牙齦邊緣的菌斑揉碎并從牙面除去。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。