隨著人們保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喝茶逐漸成為一種養(yǎng)生方式。生活中常見的花茶有很多種，針對(duì)不同的體質(zhì)和身體狀況，大家可以選擇適合自己的花茶，通過(guò)喝茶來(lái)改善各種亞健康問(wèn)題。下面我就給大家推薦一款花茶，西洋參枸杞菊花茶。

1、可以

先分別介紹三者的功效，讓大家更了解它們。枸杞，潤(rùn)而滋補(bǔ)，善于補(bǔ)腎養(yǎng)肝，潤(rùn)肺益氣，古藥書記載：枸杞，是肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，能治肝腎陰虛諸癥，比如目眩頭暈，視眼模糊，腰膝酸軟等，還能治療降壓降脂，預(yù)防心血管疾病。常用的花茶中的菊花是白菊花的一種，以平肝潛陽(yáng)，疏風(fēng)散熱，涼血解毒，輕身明目見長(zhǎng)。西洋參味甘辛性涼，具有很強(qiáng)的滋陰，清虛火，益肺作用。三者可以混合泡茶，且協(xié)同作用，能起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益肺生津，清瀉虛火之功效。

2、功效

西洋參和菊花都是消火的飲品。西洋參適合春夏季節(jié)使用，有益氣養(yǎng)陰，清瀉虛火，除煩安神，健胃生津的作用。另外，西洋參善于治療肺陰不足諸癥，例如胃燥津傷的咽干癥狀，以及身體倦怠，食欲不振等癥。

3、提醒

泡這道茶的時(shí)候，枸杞不要放多了，不然喝著易上火。西洋參適合氣陰兩虛兼有熱的人，但是脾胃濕寒，舌苔厚膩渾濁，肢冷腹瀉畏寒的人不能服用，這點(diǎn)禁忌跟菊花很相似，希望大家要記住哦。