做很多事情都是有訣竅的，可能有人說訣竅就是捷徑，當然不能完全說是，只能說是做某件事情最好的方法，比如說減肥不能盲目減肥，而是要選擇適合自己的方法，再比如說豐胸，大部分的女性可能都希望有自己有傲人的胸部，可是產后胸部會變化很大，那產后豐胸有訣竅嗎？產后豐胸最佳的時間是什么時候？

1、吃點阿膠

阿膠對女性來說是一個非常好的東西，不僅補血養(yǎng)顏，同時還能滋陰補燥，將阿膠在鍋中熬成粘稠液體，加入少許的糖或者是蜂蜜調味，每天喝一點，補充膠原蛋白和血氣，對豐胸有很好的效果。不過，要注意的是，即使是產后豐胸的最佳時間，愛上火、陽虛、過敏性體質的人也不適合，所以這部分人群最好考慮其他的豐胸方法。

2、每周三到五次豐胸運動

不要小看運動的力量，運動能夠改變我們的身體，讓我們更具有力量，同樣的，也能讓我們更加可愛。每周三到五次的豐胸運動，不僅能讓胸部彈性十足，更能緊實飽滿。

3、在經期最有效果

幾乎所有的女性，在生產后半年左右的時間里，基本都會恢復生產前的月經周期。所以在這個時候進行產后美胸計劃，是很不錯的時間點。尤其在經期的頭三天里，卵巢動情激素與平日相比，分泌得會更為均衡。因為動情激素是直接影響女性胸部豐滿程度的，它可以刺激脂肪在乳房部位形成囤積。所以，這就直接影響著女性產后美胸的成功與否。因此，如果你想把飛機場般平坦跑道模樣的胸部，演繹成風情萬種的大胸，就一定要抓住這最有效的時間段哦。盡量在此時，多做胸部的按摩，并注意多食用有豐胸效果的食物，如此再配合經期期間的荷爾蒙變化，逐漸實現(xiàn)胸部的二次發(fā)育，達到產后美胸的目的，就真的指日可待了。

4、選對文胸是關鍵

胸部豐滿了，要有挺翹感才好看。產后美胸第二步，也是重中之重，就是要選對日常佩戴的文胸款式。畢竟是每日都需要佩戴的東西，只有它塑型挺括，適合自己罩杯，才能將胸部線條美化，達到真正的美胸塑型效果。另外尤其要注意，文胸要選擇透氣性能好的純棉材質，這樣才會給胸部的細胞，更多自由呼吸的空間，讓它更為舒適的生長發(fā)育。