很多女性在出現(xiàn)乳房疼痛或者是有腫塊的時(shí)候就會(huì)擔(dān)心自己是不是有乳腺癌，檢查后一般都是乳腺增生，乳腺增生其實(shí)是很常見(jiàn)的婦科疾病，乳腺增生治療起來(lái)比較麻煩，而且很難根治，平時(shí)要控制飲食，那乳腺增生在飲食方面注意什么？乳腺增生怎么注意飲食？

1、乳腺增生怎么注意飲食

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。

2、少喝酒飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

3、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品。

4、少吃高脂肪食物高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺增生的危險(xiǎn)因素。國(guó)際性的調(diào)查表明，凡是脂肪攝入量較高的國(guó)家，乳腺增生的發(fā)病率也高。乳腺增生在西方發(fā)達(dá)國(guó)家如美國(guó)、加拿大的發(fā)病率很高。隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，乳腺增生的發(fā)病率也在呈逐年上升的趨勢(shì)，大中城市尤為突出。攝入過(guò)高的脂肪和動(dòng)物蛋白，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會(huì)刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過(guò)度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、女性濫用含雌激素類(lèi)的保健品長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

6、改變飲食防止肥胖少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

2、會(huì)不會(huì)變成乳腺癌

有可能變成乳腺癌

從理論上講，任何癌癥都是細(xì)胞增生惡變的后果，是細(xì)胞增生在發(fā)生量變的基礎(chǔ)上發(fā)生質(zhì)變，一般會(huì)經(jīng)歷輕度增生、高度增生、非典型增生、細(xì)胞突變、癌性增生的過(guò)程，所以從這個(gè)角度上來(lái)講，乳腺增生并最終是可能發(fā)展成為乳腺癌的。