如果女性卵子質(zhì)量比較差的話，可能會(huì)影響受孕，懷孕的幾率比較低。而且就算懷孕的話，也會(huì)出現(xiàn)各種不利的癥狀，對(duì)女性的身體傷害比較大，所以建議女性先調(diào)理好身體再考慮要孩子。那女性卵子質(zhì)量不好要怎么做才能懷孕呢？

1、卵子質(zhì)量不好會(huì)懷孕嗎

質(zhì)量不好的卵子就算排出，受孕的幾率也會(huì)很低。

因?yàn)閼言惺且粋€(gè)生理的過(guò)程，需要正常的精子和卵子，通暢的輸卵管，合適的子宮內(nèi)膜和體內(nèi)的激素水平等。如果其中一項(xiàng)出現(xiàn)問(wèn)題就不會(huì)懷孕，質(zhì)量不好的卵子是很難受孕的，就算受孕也容易發(fā)生流產(chǎn)。

2、卵子質(zhì)量不好影響懷孕嗎

會(huì)影響懷孕。

卵子質(zhì)量不好，卵泡張力差，或者是卵泡發(fā)育不好的話，都會(huì)影響正常受孕。因?yàn)榕懦龅穆炎硬怀墒旎蛘卟唤】?，無(wú)法與精子正常結(jié)合，無(wú)法形成受精卵，從而影響了生育；即便是精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎等情況。所以，最好先調(diào)理好，再考慮要孩子。

3、卵子質(zhì)量不好怎么能懷孕

藥物治療

卵子的發(fā)育是直接受內(nèi)分泌影響的，建議到專業(yè)孕育醫(yī)院，結(jié)合體內(nèi)激素水平和婦科彩超檢查卵泡的發(fā)育和排出情況，針對(duì)治療。對(duì)于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，也可運(yùn)用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。

4、飲食調(diào)理

一、多攝入黑豆食物：月經(jīng)結(jié)束到排卵前可以通過(guò)黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆調(diào)理，可以為促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素。

二、姜茶調(diào)理：月經(jīng)第一天開(kāi)始到月經(jīng)結(jié)束可以通過(guò)紅糖姜茶治療，對(duì)于保護(hù)子宮、恢復(fù)卵巢正常功能非常有幫助。

三、水魚(yú)湯調(diào)理：用水魚(yú)加上一些枸杞、山藥熬湯服用，對(duì)一些排卵障礙的朋友也會(huì)有很大幫助，而且沒(méi)有任何的副作用。

5、生活要規(guī)律

黑白顛倒、睡眠少、吸酒等都會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的失調(diào)，改變卵子發(fā)育的環(huán)境，影響卵巢的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此女性的美容覺(jué)不可少，而且要遠(yuǎn)離煙酒。此外每天的鍛煉也不可少，這樣才能有一個(gè)強(qiáng)健的身體來(lái)孕育卵子。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。在計(jì)劃懷孕前的3個(gè)月，進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

7、其他注意事項(xiàng)

1、情緒要良好

女性是情緒的奴隸，一旦其處于低谷，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，打破原有的激素平衡，阻礙卵子的排出。為了寶寶的到來(lái)，要學(xué)會(huì)擺脫情緒的控制，心態(tài)要好。

2、性生活要健康

流產(chǎn)對(duì)卵子的損害極大，有些甚至?xí)辉?，因此避孕是同房時(shí)不可少的。

經(jīng)期是同房的禁期，女人們不要貪圖刺激而嘗試，抗精體會(huì)在經(jīng)期聚集，食禁果可引發(fā)盆腔部出現(xiàn)感染、子宮內(nèi)膜異位等情況，極大地降低卵子的質(zhì)量。

3、抓住最佳年齡

25歲是卵子質(zhì)量極佳的時(shí)期，因此女性要在30歲前受孕，可減少其因生理衰老引發(fā)的卵子健康問(wèn)題。

4、生活環(huán)境少污染

卵子的質(zhì)量和環(huán)境有關(guān)，一旦環(huán)境出現(xiàn)問(wèn)題，其活力受影響，尤其是染色體可能會(huì)出現(xiàn)突變，因此一定要保證自己接觸的環(huán)境干凈安靜，此外輻射也要注意，才可減少不利因素。