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孩子尿床怎么辦?怎么解決孩子尿床?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:35 小孩孩子尿床家長

很多人小時候都有尿床的經(jīng)歷,但是因為年數(shù)太小,印象不太深刻,等自己身為人母人父的時候,面臨著自己的小孩尿床的問題,有些棘手,不知所措,要忙著清理孩子尿床的床單,如何解決孩子尿床才是關(guān)鍵,孩子尿床該怎么辦呢?下面為大家介紹解決孩子尿床的方法。

孩子尿床怎么辦?怎么解決孩子尿床?(1)

1、解決孩子尿床的方法

1、干燥入眠法:孩子的被褥要保持干燥科學研究證明,如果一整晚讓寶寶睡在潮濕的床上,很容易會強化尿床這件事情。潮濕的床更容易讓寶寶產(chǎn)生尿意。 

      2、精神鼓勵法:如果孩子經(jīng)常尿床,不應該嚴厲的批評,批評往往會讓孩子更加擔心、恐懼,往往會有更壞的效果。而應該多鼓勵孩子,一旦孩子沒有尿床要給予表揚和鼓勵。

3、興奮控制法:大腦過度興奮容易促發(fā)夜里尿床。讓孩子按時睡眠,讓成一個良好的作息習慣。睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或做一些令大腦興奮的游戲。

4、條件反射訓練法:在以往晚間尿床的時間大人可以提前把孩子叫醒,可以讓孩子醒醒神的狀態(tài)下,如用冷水洗臉,在神志清醒狀態(tài)下把尿排盡,這樣更有助于建立孩子小便的條件反射。

5、睡前小便法:對經(jīng)常尿床的孩子,晚飯要吃的淡一些,晚上應少飲水和不要吃含水量多的水果。臨睡前不宜喝奶,以減孩子少膀胱的貯尿量,讓孩子睡前養(yǎng)成小便的習慣。

6、飲食糾正法:平時宜常進食具有補腎縮尿的食物,如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎、雞腸等;健脾補腎的藥粥,如山藥、芡實、蓮子、薏米、金櫻子等,也可變換食用。

2、如何預防小孩尿床

1、養(yǎng)成睡前排尿的習慣:每天睡前3個小時,不要再讓小兒喝飲料或水,養(yǎng)成睡前把尿排凈的習慣。

2、睡前別讓小兒太興奮:每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不宜看刺激性影視片,以免大腦過度興奮,促發(fā)夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞:起居生活要規(guī)律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。

4、建立夜里排尿的反射:治療初期,父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時間,并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿,使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現(xiàn)。經(jīng)過一段時間訓練,條件反射就會建立起來,夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒,自行控制排尿。需要提醒的是,喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透,在清醒的情況下把尿排凈,否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓練寶寶的膀胱功能:督促小兒白天多飲水,并盡量延長兩次排尿的間隔時間,促使尿量增多,訓練小兒適當?shù)乇锬?,提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續(xù),然后再把尿撒盡,提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進行調(diào)整:白天禁喝飲料、果汁橙汁,每天下午4點后讓小兒少喝水,晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯,餐后水果也不宜吃西瓜,桔子,生梨等水份豐富的水果,臨睡前不宜喝奶,以減少膀胱的貯尿量。

7、小兒尿床,多些寬容:尿床后會使小兒害羞,畏縮,自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心,采用打罵,威脅,懲罰的手段,會使小兒更加緊張,委屈和憂郁,經(jīng)常處于誠惶誠恐中,會導致癥狀加重。父母應以親切的態(tài)度對待孩子,使孩子消除緊張情緒,放松心理,能與醫(yī)生積極配合。專家指出,對待尿床的孩子,只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療,這一點非常重要,是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素:從治療第一天起設置生活日程表,當小兒尿床時,努力找出可能導致尿床的因素,并用日歷每天記錄,如未按時睡眠,睡前過于興奮,白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等,以控制小兒尿床的因素。

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