抑郁癥，眾所周知其癥狀表現(xiàn)比較多樣化，并且每個(gè)患者可能還會(huì)有一些特異性。主要癥狀就是持續(xù)性的情緒低落，對(duì)任何事物都提不起興趣，甚至是喪失興趣，精神力也會(huì)逐漸下降。那抑郁癥吃藥有效嗎 ？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、抑郁癥吃藥有效嗎？

2、抑郁癥是什么原因？

3、心情長(zhǎng)期抑郁焦慮怎么辦？

抑郁癥吃藥有效嗎？

治療抑郁癥最重要的方法是藥物治療。對(duì)于輕度抑郁癥狀，也可以采取心理干預(yù)治療，這就是通常所說的心理治療。對(duì)于某些特殊類型的抑郁癥，如難治性抑郁癥，可采用物理干預(yù)治療，如反復(fù)經(jīng)顱磁刺激、經(jīng)顱直流電刺激、迷走神經(jīng)刺激、光療等。目前，抑郁癥的治療，通過大量的臨床循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，最初的臨床干預(yù)，對(duì)于抑郁癥來說，第一次治療時(shí)間大約是9個(gè)月。如果有復(fù)發(fā)或多重難治性抑郁癥，治療周期通常為一年、兩年甚至更長(zhǎng)。

抑郁癥是什么原因？

1、遺傳基因

憂郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,父母其中1人得憂郁癥,子女得病幾率為25%;若雙親都是憂郁癥病人,子女患病率提高至50%～75%。

2、環(huán)境誘因

令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)憂郁癥,如喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會(huì)得此病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

3、藥物因素

藥物也是會(huì)導(dǎo)致也是會(huì)導(dǎo)致抑郁的發(fā)生的,如果長(zhǎng)期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥)會(huì)造成憂郁癥狀。

4、疾病

有些抑郁癥的患者也是因一些疾病所導(dǎo)致的，比如罹患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人,得憂郁癥的幾率較高。

5、個(gè)性

一般如果在個(gè)性上出現(xiàn)自卑、自責(zé)、悲觀等現(xiàn)象發(fā)生的話,都較易患上憂郁癥。

6、抽煙、酗酒與濫用藥物

過去,研究人員認(rèn)為憂郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩憂郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示,使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)憂郁癥及焦慮癥。

7、飲食

缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂郁癥狀。

心情長(zhǎng)期抑郁焦慮怎么辦？

1、樹立戰(zhàn)勝疾病的信心

患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者自身要堅(jiān)信自己一定能戰(zhàn)勝疾病，要清楚的認(rèn)知到自己所擔(dān)心的事情，比如自己的身體將會(huì)出現(xiàn)問題，家屬會(huì)出車禍，朋友會(huì)自殺等情況是根本就不存在的，要相信現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)，要堅(jiān)信自己通過科學(xué)合理的治療是可以完全治愈的。

2、尋求身邊人的支持

患者在情況允許的情況下，可以盡可能的爭(zhēng)取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，這對(duì)于找出誘發(fā)更年期焦慮癥的根本原因，消除病因有重要的意義。同時(shí)還可以有效的緩解病情，積極的輔助正規(guī)系統(tǒng)的治療。

3、正視更年期焦慮癥

患者要充分的認(rèn)識(shí)自己患的疾病并不是器質(zhì)性疾病，對(duì)人的生命沒有直接威脅，并不會(huì)影響自己的壽命，也不會(huì)因此增加其它精神疾病的患病幾率，因此患者應(yīng)該放下沉重的精神包袱和心理負(fù)擔(dān)，積極配合醫(yī)生的治療。

4、科學(xué)調(diào)控自己的情緒

患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制。如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。

總結(jié)：平時(shí)一定要注意自己的身體的狀況，如果在自己身體出現(xiàn)焦慮不愉快的時(shí)候可以吃些櫻桃、香蕉、菠菜等食物，吃這些食物使人們的心情放松，有效的預(yù)防抑郁的發(fā)生。