眾所周知，很多女性朋友對(duì)于月經(jīng)病不調(diào)這種疾病并不在意，認(rèn)為這是一種小病不去關(guān)心，事實(shí)上，這種想法是錯(cuò)誤的，這種疾病對(duì)女性朋友的危害是非常大的，大家一定不要拖延時(shí)間，以免加深對(duì)女性朋友造成的危害，那么未婚會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)嗎？快來(lái)讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、未婚會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)嗎？

2、月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

3、調(diào)經(jīng)吃什么好？

未婚會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)嗎？

月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象比較常見(jiàn)，很多未婚女性也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家應(yīng)該警惕一些常見(jiàn)疾病，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是原發(fā)疾病，而且要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行用藥，合理的補(bǔ)充雌性激素，平時(shí)要注意體內(nèi)變化，少吃辛辣食物，有效增強(qiáng)體質(zhì)。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

1、合理用藥

女性應(yīng)該考慮自己內(nèi)分泌的變化，科學(xué)檢查，測(cè)定激素水平變化，很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，跟激素水平低有關(guān)系，如果出現(xiàn)了激素低，可以注射針劑，也可以利用藥物進(jìn)行調(diào)理。

2、注意保暖

很多未婚女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，跟自己平常的穿著也有關(guān)系，喜歡穿露腰、露肚臍的衣服，這樣會(huì)引起女性宮寒，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，所以平時(shí)要注意保暖方法，可以用熱鹽進(jìn)行敷肚子，有利于促進(jìn)血液循環(huán)。

3、保持好的心態(tài)

有很多女性平時(shí)壓力大，尤其是上班一族，平時(shí)不注意自己的飲食，壓力大，過(guò)度勞累，休息時(shí)間少，這樣會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，所以平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)節(jié)這些外界因素，有效的清熱利濕，可以吃一些中藥進(jìn)行補(bǔ)氣，祛除濕寒。避免過(guò)度勞累。

4、治療原發(fā)疾病

很多未婚女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)跟盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎有一定的關(guān)系。

調(diào)經(jīng)吃什么好？

1、烏賊骨燉雞

材料：烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，鹽、味精各適量。

做法：將雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入適量的精鹽，上蒸籠蒸熟，每日食一次。

功效：烏賊骨能收斂止血，當(dāng)歸和雞肉有效補(bǔ)血，對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多者頗有療效。

2、益母草炒薺菜

材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

做法：將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上，倒入適量的菜油，放入益母草、薺菜炒熟即可，一天服用兩次。

功效：有活血、調(diào)經(jīng)等作用。

3、豬皮凍膠

材料：豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。

做法：將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

4、紅花瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，當(dāng)歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

做法：將豬瘦肉洗凈，切片。把當(dāng)歸、紅花、紅棗（去核）洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時(shí)后端出，調(diào)味后即可食用。

功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時(shí)有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

5、青皮山楂粥

材料：青皮10克，山楂30克，粳米100克。

做法：先將青皮、山楂放入沙鍋，加水適量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用；將粳米克放人沙鍋，加水用小火煨煮成稠粥，將成時(shí)兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至沸。分早晚2次服用。

功效：理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣滯血瘀型，月經(jīng)延后，量少，色黯有塊，腹痛，舌質(zhì)紫黯，脈細(xì)弱。

6、黑豆紅棗湯

材料：黑豆50克，紅棗5顆，生姜3片。

做法：把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。每日1劑，月經(jīng)前3天開(kāi)始服。

功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)不調(diào)，屬血虛型，月經(jīng)后期，量多色淡。

總結(jié)：治療月經(jīng)不調(diào)之前，先對(duì)子宮進(jìn)行檢查，如果出現(xiàn)了子宮病變，應(yīng)該先進(jìn)行針對(duì)治療濕度的，配一些調(diào)整月經(jīng)的藥物，注意經(jīng)期休息。