痛經(jīng)，眾所周知其給女性帶來很大的痛苦以及困擾，讓女性在經(jīng)期期間感到十分的沮喪，情緒波動(dòng)也比較大，心理受到的影響也很厲害，特別是對(duì)于一些想要結(jié)婚的人來說更加害怕影響生育，那事實(shí)上怎么樣呢？快一起來了解一下吧！

本文目錄

1、痛經(jīng)會(huì)影響生育嗎？

2、痛經(jīng)可以進(jìn)行性生活嗎？

3、痛經(jīng)有哪些危害？

4、痛經(jīng)注意什么？

痛經(jīng)會(huì)影響生育嗎？

繼發(fā)性痛經(jīng)導(dǎo)致不孕的可能性更高。盡管說原發(fā)性痛經(jīng)對(duì)女性生育能力影響不大，但隨著女性年齡的增長(zhǎng)，原發(fā)性痛經(jīng)可能會(huì)消失，也可能會(huì)發(fā)展為病理性痛經(jīng)。

痛經(jīng)還可以是盆腔炎，子宮肌瘤，異位癥等疾病的并發(fā)癥，因此出現(xiàn)癥狀時(shí)，莫要看做是月經(jīng)期間的正常現(xiàn)象，更不能簡(jiǎn)單的吃一些藥就糊弄過去，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)更要注意飲食習(xí)慣，注意防寒保暖，保持心情愉悅等。

痛經(jīng)可以進(jìn)行性生活嗎？

月經(jīng)期間最好就不要過性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間女性抵抗力較差，同房很容易感染疾病，危害女性健康，可能會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)感染。

女性在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜會(huì)一塊塊地剝離脫落。如經(jīng)期過性生活，容易把外陰及會(huì)陰附近的病菌帶到陰道、子宮頸，甚至可能會(huì)進(jìn)入子宮，細(xì)菌會(huì)在有血的位置生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎，這時(shí)候女性會(huì)感覺發(fā)燒、下腹痛，月經(jīng)流血多，經(jīng)期延長(zhǎng)，更嚴(yán)重的話會(huì)引起急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎，有極大的可能會(huì)影響到以后的生育。

痛經(jīng)有哪些危害？

痛經(jīng)會(huì)引起很多不適癥狀。痛經(jīng)發(fā)表現(xiàn)有周期性下腹脹痛、冷痛及灼痛、痙攣性及撕裂性疼痛。而且還有許多的全身癥狀，比如乳房脹痛及肛門墜脹、心驚失眠及頭痛頭暈，惡心嘔吐及腹瀉、全身無力、手腳發(fā)涼、甚至?xí)撁摶柝省?/p>

痛經(jīng)的危害有導(dǎo)致女性不孕。痛經(jīng)除了會(huì)導(dǎo)致的劇烈疼痛，帶來痛苦外，痛經(jīng)還可能會(huì)導(dǎo)致不孕。繼發(fā)性痛經(jīng)常見癥狀有子宮內(nèi)膜異位癥及慢性盆腔炎，還有慢性宮頸炎等。子宮內(nèi)膜異位癥引起的疼痛最劇烈，只能去醫(yī)院治療，一旦錯(cuò)過治療時(shí)間，就可能會(huì)不孕。盆腔炎、宮頸炎是常見疾病，反復(fù)發(fā)作會(huì)惡變，帶來極大痛苦。

痛經(jīng)的女性不僅要忍受疼痛，而且也是一些疾病潛在危害。解決痛經(jīng)真的非常重要。女性在經(jīng)期，不僅要注意經(jīng)期衛(wèi)生，還不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不要太勞累、潮濕環(huán)境不宜久呆。不要洗冷水，生冷辛辣食物要忌口，思想負(fù)擔(dān)不要太重。

痛經(jīng)注意什么？

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng)，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

2、服用維他命

病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，可以較少發(fā)生痛經(jīng)。建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者。

3、補(bǔ)充礦物質(zhì)

鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

4、避免咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

總結(jié)：痛經(jīng)指的是婦女朋友在經(jīng)期或者經(jīng)期前后，小腹及腰部出現(xiàn)疼痛，有些朋友腰骶也會(huì)感覺疼痛。痛經(jīng)會(huì)導(dǎo)致女性疼痛，影響工作情緒。