對(duì)很多青春期的孩子來說，最大的煩惱就是長(zhǎng)了青春痘，而且還很難消掉。然而這個(gè)時(shí)期又正是孩子開始對(duì)外形在意起來的階段，因此青春期的祛痘方法也就顯得非常重要了。那么青春期怎樣祛痘？青春期長(zhǎng)痘痘怎么辦？

1、飲食方面

青春期是非常容易長(zhǎng)痘痘的時(shí)期，在這一階段長(zhǎng)痘痘是不宜使用藥物的，因?yàn)榍啻浩诘暮⒆哟蠖嗥つw還比較嬌嫩，如果使用藥物就容易刺激到皮膚，所以青春期祛痘護(hù)膚的重點(diǎn)應(yīng)該放在飲食調(diào)理上。如果出現(xiàn)了長(zhǎng)痘痘的情況，那么就需要對(duì)辛辣刺激的食物忌口，同時(shí)少吃口味重的菜肴，多吃清淡的飲食，例如粥、花茶、蔬果沙拉等等。

2、生活習(xí)慣

長(zhǎng)痘痘還和生活習(xí)慣有關(guān)，例如有的人習(xí)慣熬夜或者是日常潔面的時(shí)候不仔細(xì)等等，就非常容易造成皮膚毛孔堵塞或其他情況，從而引發(fā)痘痘生長(zhǎng)。所以想要祛痘，生活習(xí)慣也需要調(diào)整，比如說改變熬夜的壞習(xí)慣，每天認(rèn)真及時(shí)地清潔面部等等。

3、皮膚護(hù)理

許多小伙伴的痘痘總是消了又長(zhǎng)反反復(fù)復(fù)，其實(shí)長(zhǎng)痘痘的時(shí)候還需要好好護(hù)理皮膚，不能盲目地自行擠痘痘，后者是隨意使用一些護(hù)膚品化妝品等等，而是應(yīng)該做好最基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理工作。例如每天用溫和的清水洗臉，同時(shí)不要化妝，這樣就能夠給皮膚自我調(diào)節(jié)的機(jī)會(huì)，慢慢地痘痘也就會(huì)消掉了。