很多女性上班族由于工作的原因,所以在懷孕期間也要上班,因為產(chǎn)假比較少,而且一般都是在生產(chǎn)之后才開始休產(chǎn)假。對于高齡產(chǎn)婦而言,在懷孕的時候危險性比較高,如果要在懷孕的時候上班,則需要先檢查自己的身體,看時候可以上班。那哪些高齡產(chǎn)婦可以上班呢?
可以。但前提是孕婦身體素質(zhì)好,沒有妊娠并發(fā)癥、習(xí)慣性流產(chǎn)史、前置胎盤等病情;而工作強度小,壓力也小,那就可以上班。但最好提前一個月開始休產(chǎn)假,以免出現(xiàn)意外。
這要看孕婦的工作性質(zhì)。如果是辦公室輕松的環(huán)境,工作壓力小,孕婦身體狀況良好,那可以上班到孕8個月左右。如果工作任務(wù)繁重,建議孕婦能盡早停止工作,最晚不超過5個月,勞動強度過大,容易引起流產(chǎn)。
從生理角度上來說,因為年齡的原因,高齡孕婦身體素質(zhì)變差,很容易感到疲勞,另一方面,對工作的擔憂,加上周圍環(huán)境的影響,容易出現(xiàn)心慌不安等情緒。所以,如果條件允許,高齡孕婦最好在家養(yǎng)胎比較好。
某些特殊疾病的孕婦并不適合上班,為了安全起見,符合以下情況的這些準媽媽最好在家休息、安胎:
1、有習(xí)慣性流產(chǎn)病史者。
2、曾因子宮畸形而導(dǎo)致流產(chǎn)者。
3、曾經(jīng)生產(chǎn)過兩個以上體重未達2000公克早產(chǎn)兒的孕婦。
4、曾因子宮頸閉鎖不全而引起流產(chǎn)者,或曾做過子宮頸環(huán)扎手術(shù)者。
5、在懷孕28周之后有女性私處出血、前置胎盤、胎盤早期剝離、早期破水及多胞胎的孕婦。
6、患有心臟病,功能等級在二以上(無法負擔日?;顒樱┑脑袐D。
7、輕度妊娠糖尿病孕婦在懷孕34周之后則須臥床休息,以避免子宮血流不足。
1、有受放射線輻射危險的工作:如醫(yī)院的放射科、機場的安檢部門等。
2、接觸刺激性物質(zhì)或有毒化學(xué)物品的工作:如油漆工、農(nóng)藥廠、化工廠、施灑農(nóng)藥等。
3、壓力過大的工作環(huán)境:例如急診室(或加護病房)醫(yī)護人員、社會記者、證券交易員等,長期的緊張情緒會影響胎兒健康,也可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4、粗重的勞力工作:搬運重物及搬運姿勢(如攀爬或彎腰)不當,都有可能會造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。
5、接觸動物的工作:如馴獸員、獸醫(yī)等。
一、注意衣著舒適得體
不要穿得太緊或不夠?qū)捤傻囊路⒁m子或靴子,這會切斷您的循環(huán)系統(tǒng),容易讓你的身體感到疲勞,還會影響腹中的胎兒發(fā)育。同樣也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的寬跟最好)。準媽媽孕期體重與體形變化巨大,身體重心前移,站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重,如果準媽媽穿高跟鞋,會使身體站立不穩(wěn),走路或站立時會使腳部吃力。另外,高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流,很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。穿特為孕婦設(shè)計的有支撐性的襪子,會對避免或減少各種癥狀有幫助,而且如果您每天長時間站立,這一點就尤為重要。
二、注意避開高峰時段上下班
如果你還得按時上班,最好比別人早一些出門,這樣可避開上班的高峰人群,讓自己更加從容。當然還得選擇不太擁擠的公交車,下班后,如果不方便提前一些時間離開單位,最好在辦公室逗留一會兒,避開下班人群,如果自己開車上班,時間不要超過1個小時,因為,體內(nèi)荷爾蒙的變化已經(jīng)使你的注意力及反應(yīng)力都下降了。
三、注意遠離汽油污染
由于汽油可在體內(nèi)蓄積,排出速度較慢,妊娠女工于脫離接觸56天后分娩時,血中仍可檢出汽油。人體觀測及動物實驗均證明,血中汽油含量隨空氣中汽油濃度增高而增高,且隨接觸時間的增長,動物隨染毒時間的加長,血中汽油濃度亦增加。因此,長時間持續(xù)于高濃度汽油的環(huán)境中工作,對胎兒的影響仍是一個值得重視并繼續(xù)加以觀察研究的問題。汽油可自乳汁中排出,乳汁中汽油濃度約為血中含量的12%-18%。
四、注意表明孕婦身份
不要以為這樣會使大家把你當成異類來看待,質(zhì)疑你此時的工作能力,就算你是女強人,也要適時的接受別人的幫助。況且國家對懷孕的職業(yè)女性都有政策性的保護,你就放松心情坦坦蕩蕩地過好每一天吧,上司和同事得知你懷孕,還會在工作上給予更多的照料和幫助。也可以讓一些吸煙的同事了解孕婦的狀況做好回避,這樣對寶寶有利無害。
五、注意遠離職場壓力
由于現(xiàn)在就業(yè)競爭激烈,很多白領(lǐng)女性尤其是處于職場“中間層”的孕婦,常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。而精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌水平變化,是誘發(fā)先兆流產(chǎn)的一大外部因素。
六、注意電腦的使用
電腦在開機時,顯示器會散發(fā)電磁輻射,對人的細胞分裂有破壞作用,可能會損傷未成形的胎兒。所以,在懷孕的頭三個月,最好少使用電腦,特別是要和電腦屏幕保持距離。三個月后,可以正常使用電腦了,但完成工作后,不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等。
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