關(guān)于偶爾玩手機(jī)，眾所周知一般不會對大腦造成危害，但如果經(jīng)常長時間玩手機(jī)可能會對大腦有危害，如思維能力減弱、記憶力減退、語言表達(dá)能力減弱等，所以玩手機(jī)要嚴(yán)格控制時間，避免對大腦造成不良影響。具體如下！

本文目錄

1、玩手機(jī)真的傷害大腦嗎？

2、玩手機(jī)有哪些危害？

3、玩手機(jī)容易得腱鞘炎嗎？

玩手機(jī)真的傷害大腦嗎？

不管是工作還是業(yè)余時間，如果長期的對著電腦，很容易會出現(xiàn)視覺疲勞，從而引起視力下降，長期的玩電腦，會對電腦的依賴性過強(qiáng)，對信息技術(shù)的依賴與日俱增，使人體的腦功能減弱，從而出現(xiàn)記憶力衰退的情況，長時間對著電腦工作、玩游戲等，會嚴(yán)重影響正常的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致人體的免疫力下降，也會造成記憶力減退的情況，電器還會散發(fā)輻射，經(jīng)常玩電腦，還會影響人的神經(jīng)以及免疫系統(tǒng)，人體長時間受輻射的影響，會出現(xiàn)頭疼、脫發(fā)、失眠、記憶力減退等癥狀，同時還有可能會危害皮膚、眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果是小朋友經(jīng)常玩電腦、看電視等，家長應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的控制娛樂時間。

如果長時間玩手機(jī)，由于屬于被動接受信息，大腦并未進(jìn)行邏輯上的思考，可能會因為腦功能出現(xiàn)退化，導(dǎo)致變笨了。這種情況下，由于大腦并未出現(xiàn)器質(zhì)性病變，平時減少手機(jī)的使用，多進(jìn)行邏輯訓(xùn)練，腦功能一般能恢復(fù)。這種情況下，玩手機(jī)大腦變笨了一般能恢復(fù)。

如果長時間熬夜玩手機(jī)，患者可能會出現(xiàn)腦梗死、腦出血等器質(zhì)性病變，甚至還會出現(xiàn)猝死的可能，由于此類器質(zhì)性疾病一般會使大腦出現(xiàn)不可逆的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致患者變笨。即使經(jīng)過治療，由于大腦的損傷不可逆，所以玩手機(jī)大腦變笨了一般不能恢復(fù)。

玩手機(jī)有哪些危害？

1、思維能力減弱：經(jīng)常長時間玩手機(jī)，可能會導(dǎo)致大腦皮層變薄，從而影響大腦發(fā)育，導(dǎo)致身體在思維方面或推理方面不再活躍；

2、記憶力減退：經(jīng)常長時間玩手機(jī)，手機(jī)輻射會引起神經(jīng)系統(tǒng)破壞，從而引起記憶力衰退，并且經(jīng)常長時間玩手機(jī)可能會引起睡眠質(zhì)量下降。并且經(jīng)常長時間玩手機(jī)會導(dǎo)致腦細(xì)胞長期處于疲勞狀態(tài)，也會引起記憶力減退；

3、語言表達(dá)能力減弱：經(jīng)常長時間玩手機(jī)會沉迷于虛擬世界，大腦只能被動地接收網(wǎng)絡(luò)信息，不需要進(jìn)行思考，也不用與人進(jìn)行交流，其語言功能無法得到實踐提升，久而久之會導(dǎo)致語言表達(dá)能力慢慢減弱。

如果感覺眼睛或身體的其他部位出現(xiàn)不適癥狀，需要立即停止看手機(jī)，并進(jìn)行休息，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺或局部按摩等辦法緩解癥狀。

玩手機(jī)容易得腱鞘炎嗎？

長時間使用手機(jī)打游戲可能會引發(fā)腱鞘炎。腱鞘炎是一種常見的運(yùn)動系統(tǒng)疾病，通常是由于過度使用或重復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的腱鞘發(fā)炎和疼痛。

長時間使用手機(jī)打游戲時，手指、手腕和手臂的關(guān)節(jié)需要頻繁地進(jìn)行重復(fù)動作，如點擊、滑動等。這些動作會對關(guān)節(jié)周圍的腱鞘造成持續(xù)的機(jī)械性壓力和摩擦，導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。此外，長期保持不良姿勢也會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步促進(jìn)腱鞘炎的發(fā)生。

總結(jié)：建議患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我保護(hù)意識，適當(dāng)?shù)男菹⒎潘?，平時加強(qiáng)體育鍛煉，放松緊張的身體和神經(jīng)。