一些寶寶因?yàn)槿粘z入的飲食有限所以往往就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況，所以很多父母就會(huì)給寶寶補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)元素。而鋅元素是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)元素之一，因此很多家長(zhǎng)就會(huì)想要給寶寶補(bǔ)鋅。那么寶寶補(bǔ)鋅有什么副作用？寶寶補(bǔ)鋅的副作用有哪些？

1、引發(fā)代謝紊亂

寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量是存在副作用的，尤其是對(duì)于不缺鋅的寶寶，不可盲目補(bǔ)鋅。人體對(duì)鋅的需要是有限的，服用鋅過(guò)量，不但無(wú)益，反而有害，甚至可致中毒。對(duì)于不缺鋅的人來(lái)說(shuō)，額外補(bǔ)充有可能造成體內(nèi)鋅過(guò)量，從而引發(fā)代謝紊亂，甚至對(duì)大腦造成損害。

2、引起鋅中毒

對(duì)于不缺鋅的寶寶來(lái)說(shuō)，額外補(bǔ)充有可能會(huì)造成體內(nèi)鋅過(guò)量，導(dǎo)致鋅中毒，出現(xiàn)嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經(jīng)元，導(dǎo)致記憶力下降。

3、影響其他營(yíng)養(yǎng)素吸收

過(guò)量的鋅很難被排出體外，體內(nèi)鋅含量過(guò)高，還會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，并引起缺鐵性貧血；影響鈣吸收的結(jié)果是使免疫力下降、抗病能力差。

4、哪些寶寶要補(bǔ)鋅

1、早產(chǎn)兒：懷孕最后一個(gè)月，是寶寶儲(chǔ)備鋅元素的關(guān)鍵期。早產(chǎn)兒如果錯(cuò)過(guò)這一時(shí)期，容易出現(xiàn)先天不足。

2、非母乳喂養(yǎng)的寶寶：寶寶對(duì)母乳的吸收比例高達(dá)42%，而母乳中的鋅營(yíng)養(yǎng)是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂養(yǎng)的寶寶需要注意補(bǔ)鋅。

3、過(guò)分偏食的寶寶：過(guò)分挑食、偏食的寶寶會(huì)錯(cuò)失很多人體所需元素的補(bǔ)充機(jī)會(huì)。

4、過(guò)度好動(dòng)的寶寶：特別是男孩兒，在一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)過(guò)后大汗淋漓，出汗會(huì)丟失1.3克鋅。

5、患有佝僂的寶寶患有佝僂病的寶寶，需要攝入大量鈣元素，相應(yīng)的腸道吸收鋅元素能力降低，所以這類寶寶易缺鋅。

5、注意事項(xiàng)

醫(yī)學(xué)專家表示在沒(méi)有診斷鋅缺乏病之前，不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫(yī)院做個(gè)化驗(yàn)，若血鋅檢測(cè)低于正常值，結(jié)合臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后，才應(yīng)考慮適當(dāng)補(bǔ)鋅。而且，缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類和堅(jiān)果類含鋅較豐富，可以給寶寶做成輔食。

寶寶補(bǔ)鋅過(guò)量會(huì)怎樣

1、削弱免疫功能

過(guò)高的血鋅會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬作用和殺菌能力，使人體抵抗力下降，削弱寶寶的免疫功能，容易遭受致病菌侵襲，經(jīng)?；疾?；所以，切勿盲目給寶寶補(bǔ)鋅。

2、引起鋅中毒

鋅攝入量過(guò)多，會(huì)在體內(nèi)蓄積引起中毒，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀。另外，寶寶體內(nèi)的鋅過(guò)量也會(huì)引起發(fā)燒、貧血、生長(zhǎng)受阻、關(guān)節(jié)出血、骨骼分解等等病癥。

3、影響鐵的利用

寶寶補(bǔ)鋅過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)的維生素C和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，容易引起或加重缺鐵性貧血。

4、影響營(yíng)養(yǎng)元素吸收

寶寶年齡還太小，腸胃功能仍未健全，過(guò)量的鋅很難被排出體外，體內(nèi)鋅含量過(guò)高還會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，使寶寶抗病能力差。

5、性發(fā)育提前

鋅又被稱作性激動(dòng)劑，如果盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前，所以補(bǔ)鋅千萬(wàn)不可過(guò)量，一定要科學(xué)。如果家長(zhǎng)無(wú)法把握好補(bǔ)鋅的量，也不知道自己寶寶到底是否缺鋅，那么可以前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鋅。

6、注意事項(xiàng)

一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充鋅劑量宜根據(jù)寶寶的年齡、缺鋅的嚴(yán)重程度而定：不滿6個(gè)月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個(gè)月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。小兒每日補(bǔ)鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。