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孕婦牙齦出血吃什么?孕婦牙齦出血吃什么好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:43 孕婦孕期牙齦牙齒

牙齦出血是很多人都會遇到的情況,特別是早上刷牙的時候,有時候用力過猛也會導(dǎo)致牙齦出血,導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多,如果孕婦的牙齦出血需要格外的注意,及時的調(diào)理身體,通過一些飲食可以緩解牙齦出血的現(xiàn)象,那么孕婦牙齦出血吃什么好呢?

孕婦牙齦出血吃什么?孕婦牙齦出血吃什么好?(1)


1、飲食原則

1、孕婦牙齦出血時注意飲食清淡,多補充富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、橘子、蘋果、西紅柿、芹菜、黃瓜等,有助改善牙齦出血。

2、忌食辛辣、刺激、油炸、生硬的食品,以免動火出血。另外,不宜吃大蒜、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物。忌食海腥等發(fā)物,如蝦、蟹、海魚等,以免動血,加重病情。

2、黑豆芹菜飲

材料:黑豆、冰糖各30克,芹菜100克。

做法:黑豆洗凈先下鍋煮,以熟為度。芹菜洗凈切段,等黑豆熟時與冰糖一同放鍋中,煮一沸即可。每日2-3次。

功效:清熱解毒、止血。主治牙齦出血。

3、黑木耳炒雞蛋

材料:黑木耳15克,雞蛋3個,調(diào)料適量。

做法:黑木耳水發(fā)后,洗凈切絲。將油燒熱后,倒入木耳略煸炒,再把雞蛋打散,倒入鍋內(nèi),再煸炒片刻,加精鹽、味精炒勻即可。

功效:本方具有清熱補虛的功效,適宜牙齦出血、牙齦腫痛者食用。

4、蓮藕梨汁止血

材料:梨400克,蓮藕400克,蜂蜜適量。

做法:將梨洗干凈去皮與核,切成小塊。將蓮藕洗干凈,去皮切碎。將兩者放入榨汁機中,榨取汁液,調(diào)入蜂蜜即可。

功效:清熱、涼血。每天早晚各用一次,可有效改善牙齦出血癥狀。

5、蘋果芹菜檸檬汁

材料:蘋果1個,紅蘿卜1根,芹菜50克,檸檬1/2個,冰糖適量

做法:將紅蘿卜洗干凈,去皮切成塊狀。將蘋果洗干凈,去皮、去核、切成塊。芹菜洗凈,切成小塊。所有材料一起放入果汁機中,打成果汁。加入檸檬汁、冰糖調(diào)勻,即可飲用。

功效:補充維生素、促進創(chuàng)面愈合,改善牙齦出血的癥狀。

6、豆渣止血

材料:黃豆適量。

做法:把黃豆浸泡6小時,打豆?jié){,取豆渣備用。涌豆渣涂于出血牙齦出,即可止血。再喝些豆?jié){。

功效:清熱解毒、消炎止血??捎弥胃鞣N外傷止血。

7、如何預(yù)防牙齦出血

1、每餐飯后及晚上要漱口,牙齦炎患者可使用漱口水,達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌,使口氣清新的作用。

2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙,最好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。

3、每天應(yīng)使用牙線(最好是每餐飯后和晚上睡覺前),牙間隙過大的還應(yīng)使用牙縫刷,清除牙面和牙周的污物和食物殘渣,防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要進行系統(tǒng)的牙周治療。

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