身體上的很多不適其實都可以用熱敷的方法來緩解，熱敷的效果其實是非常好的，能讓人的身體放松，現(xiàn)在很多女性都有乳腺疾病，乳腺增生可能是比較常見的，有的醫(yī)生說熱敷可以緩解乳腺增生，那熱敷能緩解乳腺增生嗎？熱敷會緩解乳腺增生嗎？

1、能不能緩解乳腺增生

熱敷不能夠有效緩解乳腺增生的病情，但是可以減輕由乳腺增生引起的乳房疼痛，因為熱敷可以促進局部血液循環(huán)，有消炎，促進淤血吸收的作用，乳腺疼痛之時，用毛巾熱敷乳房，可有效止痛。

2、熱敷的作用

熱敷是一種物理治療方式，在軟組織損傷治療中占有重要位置，熱敷可以使皮下血管擴張，促進局部血液循環(huán)和組織新陳代謝，對緩解炎癥很有療效，能止痛消炎。

3、為什么不能緩解

乳腺增生的病因是因為女性體內(nèi)激素代謝障礙引起，主要的原因是雌激素、孕激素比例失調(diào)導致，就是內(nèi)分泌失調(diào)，要想緩解治療，只通過調(diào)理內(nèi)分泌，適當?shù)慕Y(jié)合一些物理療法相輔助治療，熱敷對激素代謝并無很大幫助，所以不能從根本上緩解乳腺增生。

4、熱敷乳房的方法

用溫熱的水沾濕毛巾，擰為半干，長毛巾對折后環(huán)繞敷在乳房上面，最好準備兩條毛巾交替使用，以便保持溫熱，熱敷約15分鐘，熱敷完乳房后，可以對雙手對乳房進行適當?shù)陌茨Γ茨r間長短以微微發(fā)熱為宜，這些都可以緩解乳房疼痛。

5、其他緩解的方法

1.緩解乳腺增生疼痛，患者朋友要改變自己不良的飲食結(jié)構，注意調(diào)節(jié)飲食，防止肥胖，少吃油炸的食品，這是緩解乳腺增生的疼痛癥狀應注意的，還要多吃一些蔬菜和水果類，多吃粗糧，如多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

2.為了乳房健康，女性朋友還要禁止濫用避孕藥及含有雌激素的美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，避免進行人流，產(chǎn)婦應該多喂奶，以達到緩解乳腺增生疼痛癥狀的目的。

3.患有乳腺增生的患者朋友在平時還要注意多運動，防止肥胖，提高自身的免疫力，這也是如何緩解乳腺增生的疼痛癥狀的方法。