很多對(duì)身體有好處的藥酒其實(shí)大部分是用中藥泡的,很多中老年人為了治病和養(yǎng)生平可能會(huì)在家里泡些藥酒來(lái)喝,不同的中藥泡酒起到的作用是不一樣的,有些男性可能有腎虛陽(yáng)虛的情況,也可以喝藥酒緩解,那泡酒補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥材有哪些?泡酒補(bǔ)腎配方有哪些?
配方:獨(dú)活、川穹、熟地各9克,炒杜仲、當(dāng)歸各18克,丹參20克,米酒2000克。做法:將上藥加工粗碎,裝入絹袋里,放入瓷瓶或壇內(nèi),加蓋密封,浸漬5~7天,(急用可隔水煮半小時(shí),保溫14小時(shí))開封,取去藥袋,過(guò)濾即得。
功效:祛風(fēng),散寒,利濕。適用于腰腳冷痹,不仁疼痛等癥。
配方:鎖陽(yáng)100克,40°白酒1升。做法:將鎖陽(yáng)破碎裝人紗布袋置于酒中封存15天.每日振搖飲用。用法:每日2次,每次1小盅。功效:鎖陽(yáng)含有花色甙、三萜皂甙等
化學(xué)成分。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便功效,用于腰膝無(wú)力、陽(yáng)痿不舉、
遺精早泄、便秘。
來(lái)源:民間驗(yàn)方。
材料:鹿茸、山藥、白酒做法:將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中,然后做好密封,一個(gè)星期之后取出來(lái)服用。
功效:如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病,具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面,可以通過(guò)服用這道藥酒來(lái)改善身體狀況。
材料:黃酒、蛤蚧做法:將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉,然后浸泡在黃酒之中,大約二十天之后就可以取出來(lái)服用。
功效:這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果,同時(shí)還具有止咳的作用。
材料:核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜做法:將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中,并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次,半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜,然后每天服用一些。
功效:適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
材料:巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒做法:將中藥洗干凈,然后和米酒一起浸泡密封好,然后一個(gè)星期之后就可以服用了。
功效:這道藥酒能夠很好的治療腎虛,特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問(wèn)題。
對(duì)于腎虛的男性,進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?;撬帷⒕彼岷弯\,動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅J悄軌驕匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物,適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補(bǔ)體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補(bǔ)血益腎填精,抵御寒邪。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起