不知道從什么時候開始,挽褲腳成為一種時尚的褲子穿法,可以顯得自己更高,腿更長,更加時尚,有些人在秋冬季節(jié)的時候也會這么穿,穿一些牛仔褲或者是加絨的褲子的時候,也會選擇把褲腳挽起來,但是這樣做其實(shí)對身體非常不好,最好不要長期這么穿。
腳踝是很不起眼的部位,雖然看起來好像不會受涼,其實(shí)腳踝也是比較脆弱的部位,容易受到寒氣的入侵,腳踝處也有很多的血管、神經(jīng)組織,腳踝處的皮膚比較薄,非常容易受涼,當(dāng)寒氣入侵的時候,人體在冬季本身抵抗力就不高,很容易會發(fā)生感冒等疾病,不利于身體健康,冬季應(yīng)該注意保暖。
冬季寒冷的空氣,長時間的和腳踝處的關(guān)節(jié)接觸,會傷害到關(guān)節(jié)健康,不利于腳踝處的血液循環(huán),不僅是腳踝處會感到冷,身體也會受冷,腳踝處的關(guān)節(jié)可能會疼痛,嚴(yán)重的還會引起關(guān)節(jié)炎,雖然短時間內(nèi)好像沒什么大問題,但是長期的積累,會引起一些慢性疾病。
很多人在冬季都會有凍瘡,身體抗寒能力不強(qiáng),受涼等原因會導(dǎo)致凍瘡的出現(xiàn),而腳踝處也有可能會被凍到的,在冬季凍瘡是很麻煩的,局部皮膚會紅腫、皸裂,而且還會很癢很不舒服,皮膚看起來受損,露腳踝不僅不會讓自己更時尚,還會導(dǎo)致各種疾病,所以冬季最好還是注意好保暖!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起