所謂月經(jīng)初潮，就是女孩子第一次來月經(jīng)的時(shí)候，一般情況下，女孩月經(jīng)初潮之后就表示已經(jīng)進(jìn)入了青春期，而這個(gè)月經(jīng)初潮的時(shí)間就是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，那么如果12歲女孩就已經(jīng)來了月經(jīng)，這正常嗎？下面我們一起來看看女孩月經(jīng)初潮到底什么時(shí)候?qū)儆谡！?

1、12歲來月經(jīng)正不正常

正常。女生月經(jīng)初潮的年齡絕大多數(shù)在10-16歲，12歲來月經(jīng)是正常的。極少部分女生在10歲以前來月經(jīng)，屬于性早熟，特別是8、9歲，甚至更早月經(jīng)初潮的，要去醫(yī)院檢查確診病因。到18歲還沒有初潮的，可能是體脂偏低，或者掌管內(nèi)分泌的腦下垂體機(jī)能異常，同樣需要就醫(yī)診治。

2、月經(jīng)最多會(huì)來幾天

正常的月經(jīng)時(shí)間是3-7天。12歲來月經(jīng)初潮時(shí)，卵巢功能還沒有健全，因此，經(jīng)期時(shí)長可能超過7天，或者2-3天就完了。只要經(jīng)期時(shí)長在10天以內(nèi)，都可以視為正常。

3、初潮后多久第二次來

據(jù)調(diào)查，初潮到第二次月經(jīng)來潮，多數(shù)人在半年以上，有的達(dá)八九個(gè)月。對這種月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象，要有充分的認(rèn)識(shí)，不要以為是得了病而亂服藥，以免影響身體健康。

4、多久經(jīng)期會(huì)正常

卵巢發(fā)育不成熟時(shí)，并不會(huì)每個(gè)月來一次月經(jīng)，初潮轉(zhuǎn)為正常的月經(jīng)周期，一般需要1-3年，如果3年內(nèi)經(jīng)期還沒有形成規(guī)律，就需要就醫(yī)檢查了。

5、來月經(jīng)要注意什么

(1)多了解初潮知識(shí)

來月經(jīng)后要多了解關(guān)于初潮的知識(shí)，理解這是進(jìn)入青春期的標(biāo)志，不必憂心忡忡，對于來月經(jīng)后腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等現(xiàn)象也要正確認(rèn)識(shí)，以免加重心理負(fù)擔(dān)。

(2)避免劇烈運(yùn)動(dòng)

12歲來月經(jīng)后，在經(jīng)期要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球、長跑等，此外一些頭部低于心臟的瑜伽動(dòng)作也不要做，以免引起頭暈。

(3)注意清潔

經(jīng)期女性抵抗力下降，要特別注意清潔，每隔2-3小時(shí)更換一次衛(wèi)生棉。調(diào)查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右。

(4)注意休息

經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)腰酸、四肢無力的情況，有些還會(huì)伴有痛經(jīng)。這些都是正常的，多注意休息，痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可以熱水袋熱敷緩解。

(5)避免碰冷水受寒

來月經(jīng)時(shí)要特別注意保暖，千萬不能用冷水洗澡、洗頭，也不要去游泳，容易感冒，而且受寒還會(huì)加重痛經(jīng)。

(6)少吃辛辣生冷食物

飲食上暫時(shí)別吃麻辣、燒烤、油炸、冰激凌這些垃圾食品，可以喝熱牛奶，吃些新鮮的蔬果，盡量少吃冷藏的及辛辣刺激的食物。

6、影響正常月經(jīng)因素

(1)過度減肥

女性月經(jīng)與體重和體脂含量關(guān)系極大，女性體脂達(dá)到17%才會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，發(fā)現(xiàn)自己減肥后不來月經(jīng)的，要立即停止節(jié)食減肥，并加強(qiáng)營養(yǎng)，幫助恢復(fù)正常經(jīng)期。

(2)作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

(3)常生悶氣心理抑郁

生悶氣容易造成肝郁氣滯，氣滯則血凝，經(jīng)常這樣會(huì)使經(jīng)血量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。

(4)人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。

(5)卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。