所謂月經初潮，就是女孩子第一次來月經的時候，一般情況下，女孩月經初潮之后就表示已經進入了青春期，而這個月經初潮的時間就是進入青春期的標志，那么如果12歲女孩就已經來了月經，這正常嗎？下面我們一起來看看女孩月經初潮到底什么時候屬于正常。

1、12歲來月經正不正常

正常。女生月經初潮的年齡絕大多數在10-16歲，12歲來月經是正常的。極少部分女生在10歲以前來月經，屬于性早熟，特別是8、9歲，甚至更早月經初潮的，要去醫(yī)院檢查確診病因。到18歲還沒有初潮的，可能是體脂偏低，或者掌管內分泌的腦下垂體機能異常，同樣需要就醫(yī)診治。

2、月經最多會來幾天

正常的月經時間是3-7天。12歲來月經初潮時，卵巢功能還沒有健全，因此，經期時長可能超過7天，或者2-3天就完了。只要經期時長在10天以內，都可以視為正常。

3、初潮后多久第二次來

據調查，初潮到第二次月經來潮，多數人在半年以上，有的達八九個月。對這種月經周期不規(guī)律的現象，要有充分的認識，不要以為是得了病而亂服藥，以免影響身體健康。

4、多久經期會正常

卵巢發(fā)育不成熟時，并不會每個月來一次月經，初潮轉為正常的月經周期，一般需要1-3年，如果3年內經期還沒有形成規(guī)律，就需要就醫(yī)檢查了。

5、來月經要注意什么

(1)多了解初潮知識

來月經后要多了解關于初潮的知識，理解這是進入青春期的標志，不必憂心忡忡，對于來月經后腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等現象也要正確認識，以免加重心理負擔。

(2)避免劇烈運動

12歲來月經后，在經期要避免劇烈的體育運動，比如打籃球、踢足球、長跑等，此外一些頭部低于心臟的瑜伽動作也不要做，以免引起頭暈。

(3)注意清潔

經期女性抵抗力下降，要特別注意清潔，每隔2-3小時更換一次衛(wèi)生棉。調查顯示，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右。

(4)注意休息

經期女性會出現腰酸、四肢無力的情況，有些還會伴有痛經。這些都是正常的，多注意休息，痛經嚴重時可以熱水袋熱敷緩解。

(5)避免碰冷水受寒

來月經時要特別注意保暖，千萬不能用冷水洗澡、洗頭，也不要去游泳，容易感冒，而且受寒還會加重痛經。

(6)少吃辛辣生冷食物

飲食上暫時別吃麻辣、燒烤、油炸、冰激凌這些垃圾食品，可以喝熱牛奶，吃些新鮮的蔬果，盡量少吃冷藏的及辛辣刺激的食物。

6、影響正常月經因素

(1)過度減肥

女性月經與體重和體脂含量關系極大，女性體脂達到17%才會出現月經初潮，發(fā)現自己減肥后不來月經的，要立即停止節(jié)食減肥，并加強營養(yǎng)，幫助恢復正常經期。

(2)作息無度內分泌失調

快節(jié)奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經過少。

(3)常生悶氣心理抑郁

生悶氣容易造成肝郁氣滯，氣滯則血凝，經常這樣會使經血量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經過少。

(4)人工流產

人工流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月后恢復正常。

(5)卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經后期，月經量少，現代醫(yī)學大多認為與卵泡發(fā)育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環(huán)節(jié)。