一般情況下，女孩子在15歲的時(shí)候仍然處于青春期，這個(gè)時(shí)候可能身體卵巢功能沒(méi)有發(fā)育完善，從而容易出現(xiàn)月經(jīng)提前等類(lèi)似的月經(jīng)不調(diào)癥狀，這其實(shí)是正常的，只要平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，月經(jīng)就會(huì)慢慢恢復(fù)正常，但是如果月經(jīng)不調(diào)的時(shí)間從月經(jīng)初潮開(kāi)始兩年之后仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，則需立即就醫(yī)治療，看看是不是婦科疾病導(dǎo)致的。

1、飲食調(diào)理

如果只是偶爾一兩次月經(jīng)不調(diào)，可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，只需要主要飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，尤其是早餐不能忽視，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能挑食厭食，另外平時(shí)最好少吃辛辣刺激性的食物，尤其是在經(jīng)期的時(shí)候一定要杜絕，多喝紅糖水，可以有效調(diào)理月經(jīng)。

2、生活習(xí)慣

平時(shí)生活習(xí)慣無(wú)規(guī)律，經(jīng)常熬夜，過(guò)于疲勞，亦或者心理學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，都有可能成為月經(jīng)不調(diào)的致病因素，因此平時(shí)生活作息要規(guī)律，晚上不要熬夜，注意休息，心理壓力要學(xué)會(huì)釋放和緩解，不要背負(fù)太大壓力，更不要讓自己身心疲憊，經(jīng)期要注意保暖，尤其是腹部，不能著涼，否則吃再多的藥物月經(jīng)都調(diào)理不好。

3、就醫(yī)治療

如果月經(jīng)持續(xù)無(wú)規(guī)律，最好是去醫(yī)院做個(gè)檢查，看看是否患有婦科炎癥等疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取中醫(yī)療法，用中藥慢慢調(diào)理月經(jīng)，千萬(wàn)不要拖延，否則疾病加重，可能會(huì)影響以后生育功能，甚至?xí)?dǎo)致重大疾病的產(chǎn)生。因此不要害怕疾病，要勇敢的治療和預(yù)防疾病。