美容護(hù)膚是每個(gè)女性朋友每天都在追尋的，生活中美容護(hù)膚的方法也有很多，不同的方法有不同的護(hù)膚效果，那你們知道嗎？按摩一些穴位也是能起到美容的作用的，人體內(nèi)有很多穴位，那你們認(rèn)為，按摩哪些穴位能起到美容的作用呢。

1、按摩穴位美容

1、后溪穴：讓白領(lǐng)容光煥發(fā)

人體的精神，大部分時(shí)間不是被腦力勞動(dòng)所消耗掉的，而是被錯(cuò)誤的姿勢(shì)消耗掉的。那么，通過一個(gè)穴，也就可以全部解決，這個(gè)穴就是后溪穴。

取穴方法：該穴位于人體的手掌尺側(cè)，微握拳，小指?jìng)?cè)(第5指掌關(guān)節(jié))后，握拳時(shí)有肉隆起的那個(gè)地方。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交匯穴，通督脈，能瀉心火、壯陽(yáng)氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。

中醫(yī)臨床上，頸椎出問題了、腰椎出問題了、眼睛出問題了，都要用到這個(gè)穴，效果非常明顯。用這個(gè)穴位非常簡(jiǎn)單，而且容易堅(jiān)持。

我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來(lái)回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。

2、瞳子穴：平皺第一高手

當(dāng)?shù)谝粭l皺紋爬上光潔的皮膚時(shí)，愛美的女性馬上就行動(dòng)起來(lái)，開始與皺紋進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)一生的持久戰(zhàn)。

可盡管當(dāng)了無(wú)數(shù)次小白鼠，用過許多被吹得神乎其神的護(hù)膚品，最終卻不見任何效果，急得很多女孩恨不得砸了梳妝臺(tái)，其實(shí)，簡(jiǎn)單的穴位按摩就能搞定它!

取穴方法：瞳子取穴時(shí)可以采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，該穴位于面部，眼睛外側(cè)1厘米處(目外眥旁，眼眶外側(cè)緣處)。為了提高按摩效果，首先必須將雙手搓熱，然后用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。

其次再以同樣要領(lǐng)將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。用無(wú)名指在眼角的“瞳子”施壓，輕按“瞳子”位于眼睛外側(cè)1厘米處，一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復(fù)6次。

3、三陰交穴：人體養(yǎng)生

保健要穴是足太陰脾經(jīng)，是足厥陰肝經(jīng)，足少陰腎經(jīng)三條陰經(jīng)經(jīng)過的地方。作為身體的十大總穴，不少人會(huì)把三陰交穴稱為“婦科三陰穴”，對(duì)于治療常見的婦科疾病有一定的幫助。

取穴方法：想要進(jìn)行按摩，首先就要確定這個(gè)穴位在哪個(gè)地方，三陰交穴位于內(nèi)踝的上部，在我們的內(nèi)踝尖上三寸的地方，有一塊骨頭，這塊骨頭叫做脛骨，三陰交穴就在脛骨后緣靠近骨邊凹陷的地方。

4、頰車穴：白里透紅的皮膚最漂亮

頰，指穴所在的部位為面頰;車，運(yùn)載工具也。本穴可運(yùn)送胃經(jīng)的五谷精微之氣血循經(jīng)上頭，若有車載一般，故名頰車。

取穴方法：在下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)。兩穴位置在血管、面神經(jīng)豐富的三角區(qū)，按摩對(duì)面部血色起到調(diào)節(jié)作用，讓膚色紅潤(rùn)健康有光澤。指壓此穴，對(duì)于速止下齒牙痛也非常有效。

指壓時(shí)，用食指或大拇指指腹按住穴位，稍稍用力慢壓，或用綁好的五六支牙簽來(lái)刺激穴道也很有效果。

2、美容養(yǎng)顏的禁忌

1素面朝天不化妝

化妝過度固然會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害，但認(rèn)為不用化妝品，不用護(hù)膚品就不會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)也不可取。比如夏天，紫外線很容易曬傷肌膚。如果選擇SPF值合適的防曬用品，就能使肌膚少受傷害。另外，許多人用化妝品習(xí)慣一用到底，這并不科學(xué)，比如粉底霜，冬天因氣候寒冷干燥，應(yīng)用具保濕功能的粉底液，但用在夏季就容易脫落。人的膚質(zhì)狀況隨季節(jié)、年齡等因素不斷變化。

溫馨提示：從中性到混合性、油性至干性的變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程，在皮膚的不同時(shí)期應(yīng)選用不同的化妝品，給皮膚最需要的關(guān)愛。

2長(zhǎng)期用功能性護(hù)膚品

許多長(zhǎng)痘痘的年輕人都習(xí)慣以功能性護(hù)膚品來(lái)救急，有些人甚至充當(dāng)護(hù)膚品長(zhǎng)期使用。但實(shí)際上，這類外用藥大多數(shù)含激素，長(zhǎng)期使用，副作用很大，不僅不能有效治痘，還可能使皮膚出現(xiàn)問題。比如，去角質(zhì)是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式，一般每周一次去角質(zhì)護(hù)理即可幫助角質(zhì)層正常代謝，但油性肌膚或混合性肌膚的人會(huì)選擇每周三次到四次，專家指出在這種情況下，僅僅需要局部去角質(zhì)就足夠了，如在T字區(qū)域，并不適合全臉進(jìn)行。

溫馨提示：長(zhǎng)期有暗瘡困擾的女性，日常護(hù)膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反復(fù)使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品。

3涂抹眼霜再按摩

眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，按摩眼部肌膚最容易導(dǎo)致彈性纖維的流失，使肌膚松弛，小細(xì)紋橫生。許多人每天要涂?jī)纱窝鬯绻看味即罅堆壑芗∧w，日積月累，眼紋便會(huì)慢慢顯現(xiàn)。涂眼霜的正確方法是用無(wú)名指在眼邊輕印，而不是用食指用力打圈拉扯皮膚。要注意的是不少眼霜都不適宜涂在眼皮上，選購(gòu)時(shí)最好問清楚。