許多愛美的女性在冬季的時(shí)候依舊會(huì)展示自己的身材，選擇穿一些短裙短褲，但是長(zhǎng)輩們經(jīng)常叮囑我們，冬天的時(shí)候要多穿些，不能被凍著，到以后會(huì)得關(guān)節(jié)炎的，穿短裙正是把腿都露在寒風(fēng)之中了，那么冬天穿短裙會(huì)患上關(guān)節(jié)炎嗎？一起來尋找答案吧！

1、關(guān)節(jié)炎發(fā)病誘因

關(guān)節(jié)炎發(fā)病誘因主要是高齡、肥胖、骨質(zhì)疏松、吸煙等，目前還沒有發(fā)現(xiàn)和寒冷有關(guān)系。只是在受涼后關(guān)節(jié)炎患者通常會(huì)有疼痛的感覺，使大多數(shù)人誤以為導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的元兇是寒冷的天氣。

2、發(fā)病率高的原因

我們常說的“關(guān)節(jié)炎”或者“風(fēng)濕”，專業(yè)點(diǎn)說，其實(shí)都是骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率較高的一種關(guān)節(jié)炎病，使患者痛疼難耐。

為什么骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率這么高呢？這是因?yàn)椋喝梭w關(guān)節(jié)的使用期限也是有限制的，都有一定的“壽命”，老年人年紀(jì)大了，關(guān)節(jié)的使用也到了它的最后限期，關(guān)節(jié)間隙的軟骨開始變薄并失去彈性，軟骨下的骨質(zhì)甚至可能增生，這就是我們常聽說的“骨刺”，這些都導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，便稱之為骨關(guān)節(jié)炎。當(dāng)然，幾乎所有的脊椎動(dòng)物都會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)炎，我們并不是孤單的。

3、溫馨小貼士

但我們也不能就此竊喜，寒冷的確不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但并不是說我們?cè)诖蠖炀涂梢悦刻齑┒倘沽?，冬天天氣寒冷，還是應(yīng)該多加保暖，免得身體免疫力下降，感染風(fēng)寒。總之，短裙雖美，也不要“貪杯”哦！

4、如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎

1、居住環(huán)境要保持適宜的溫度和濕度，要有陽(yáng)光，要通風(fēng)透氣；

2、關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，要避免長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重和不良的姿勢(shì)；

3、避免長(zhǎng)時(shí)間站立及行走，中間應(yīng)該有間隙時(shí)間坐著休息；

4、關(guān)節(jié)炎的預(yù)防避免受潮、受涼；熱天盡可能少吹空調(diào)、電風(fēng)扇不要直接對(duì)著關(guān)節(jié)吹風(fēng)；

5、受累的關(guān)節(jié)要加以保護(hù)，可以用熱水袋。熱毛巾等熱敷，不要使關(guān)節(jié)處于某一體位長(zhǎng)期不動(dòng)；

6、保持好心情，避免壓力過大，過重的壓力會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響正常的代謝；

7、爬山時(shí)可以使用手杖，減輕受累關(guān)節(jié)的壓力，增加穩(wěn)定性，改善機(jī)體功能。