免疫力對(duì)人我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是很重要的,寶寶的免疫力是比較差的,所以如果稍不注意就容易感冒,有些免疫力低下的寶寶可能三天兩頭就出現(xiàn)感冒或者是拉肚子的情況, 這時(shí)候媽媽們要引起注意了,那寶寶免疫力低下怎么調(diào)理?寶寶免疫力低下怎么辦?
免疫力低下就是容易生病,這只是表面現(xiàn)象。免疫力低下可以分為三種情形:先天性免疫力低下,后天繼發(fā)性免疫低下和生理性免疫力低下。其中先天性免疫力低下和后天繼發(fā)性免疫力低下屬于病態(tài),需要治療,生理性免疫力低下一般是不需要治療的。
這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上又稱為免疫缺陷,主要是由于組成免疫系統(tǒng)的某種或多種組成成分由于基因突變喪失了原有的功能,發(fā)生免疫力低下,一般得病的話病情比較嚴(yán)重。
主要是由某些其他因素引起的免疫力低下,常見于感染,藥物,營(yíng)養(yǎng)不良和其他疾病,這類疾病經(jīng)過(guò)去除引起免疫力低下的病因后,免疫功能可以慢慢恢復(fù)。
生理性免疫力低下是人體生存的一個(gè)過(guò)程,不屬于病態(tài),生理性免疫低下的表現(xiàn)也沒有上述兩種免疫力低下表現(xiàn)嚴(yán)重。
免疫力低下的寶寶最常見的表現(xiàn)就是經(jīng)常生病,因此父母除了要想辦法幫助寶寶增強(qiáng)免疫力之外,還要幫寶寶做好預(yù)防工作,避免疾病對(duì)寶寶的傷害。
對(duì)于先天性免疫力低下寶寶的治療,要根據(jù)病情來(lái)采取不同的治療措施,一般來(lái)說(shuō)治療時(shí)間比較長(zhǎng)久。
對(duì)于后天繼發(fā)性免疫力低下的治療,關(guān)鍵要找出引起免疫力低下的原因,一般來(lái)說(shuō),許多病毒和細(xì)菌的感染會(huì)對(duì)免疫系統(tǒng)造成損害,只要清除了感染病灶,免疫力功能大多會(huì)慢慢恢復(fù)。
生理性免疫力低下的寶寶并不需要進(jìn)行特殊治療,只要通過(guò)加強(qiáng)和平衡寶寶的營(yíng)養(yǎng),保證寶寶有充足的睡眠,多帶寶寶參加戶外活動(dòng),孩子身體的免疫狀況會(huì)得到明顯改善,能夠很快適應(yīng)環(huán)境。
寶寶出生階段用母乳喂養(yǎng),能夠增強(qiáng)寶寶免疫力;待寶寶斷奶之后,要注意選擇葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的食物,寶寶開始吃主食的時(shí)候最好喂軟飯,將菜要盡量切碎,魚要去刺。注意三餐定時(shí),然后適當(dāng)加一到兩次加餐,喂一些牛奶,餅干,水果之類的食物。
讓寶寶多在戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng)也是增強(qiáng)免疫力必要的措施,對(duì)于出生七八個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō),可以多讓寶寶進(jìn)行爬行鍛煉,大一點(diǎn)的寶寶則可以進(jìn)行適量的全面鍛煉,經(jīng)常曬曬太陽(yáng)可以給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣,加強(qiáng)骨骼生長(zhǎng),預(yù)防佝僂病;適當(dāng)接觸冷水能促進(jìn)寶寶體溫調(diào)節(jié)的反應(yīng)性,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)天氣變化的能力。
寶寶一旦飲水不足,也會(huì)表現(xiàn)出煩躁不安的情緒,易哭鬧,而且皮膚會(huì)變得干燥失去彈性,這樣容易影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)導(dǎo)致免疫力降低,因此給寶寶補(bǔ)充充足的水分是父母需要重視的。就算是喂母乳,也要注意喂養(yǎng)數(shù)量和次數(shù),新生兒第一周每天30ml,分三到四次喂完;第二周每天45ml,一個(gè)月后每天60ml,半歲后加至100ml。
首先要定時(shí)打開門窗換氣。每天至少2次,選擇上午9-11點(diǎn)、下午3-5點(diǎn)等空氣污染低的時(shí)間段,每次不得少于45分鐘,保證孩子房間空氣流通。
二是多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)兒童體質(zhì),提高他們的免疫力。
三是家庭裝修,特別是孩子居室的裝修,要選擇綠色環(huán)保材料,且在裝修半年內(nèi)避免兒童入住。
四是每星期室內(nèi)消毒1次,如用食醋熏蒸法,以減少病原微生物的數(shù)量。
五是鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜、水果、海帶、豬血等具有抗污染功能的食物。
六是堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)孩子機(jī)體抗污染的能力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起