家里面有小孩子的人可能就會(huì)比較關(guān)注孩子的一些健康問(wèn)題，比如有時(shí)候?qū)殞毸X(jué)睡不好，有時(shí)候?qū)殞氂袗?ài)出汗的癥狀，這些都是與健康相關(guān)的問(wèn)題，所以要及時(shí)調(diào)理。那么，一般孩子愛(ài)出汗是什么原因?qū)е碌哪?？還是說(shuō)孩子愛(ài)出汗只是正常的癥狀呢？

1、生理現(xiàn)象

大多數(shù)孩子愛(ài)出汗與小兒新陳代謝旺盛，皮膚組織含水量多，交感神經(jīng)興奮性高，汗腺分泌增加有關(guān)。一般年齡越小，汗就越多。有的孩子白天一切正常，入睡時(shí)卻滿(mǎn)頭大汗，但過(guò)1~2小時(shí)后，汗液減少，逐漸消失。這是由于剛?cè)胨瘯r(shí)，小兒的交感神經(jīng)興奮性較高，引起汗液分泌較多，待熟睡后，交感神經(jīng)興奮性受到抑制，汗液也就逐漸減少；是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。只要孩子生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)正常，精神活動(dòng)好，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)憂(yōu)，注意及時(shí)幫助孩子擦干身上的汗液，并及時(shí)更衣，以免孩子著涼。

2、外界因素所致

孩子愛(ài)出汗還與天氣炎熱、室溫過(guò)高、穿衣蓋被過(guò)厚等因素有關(guān)。睡眠中做噩夢(mèng)，過(guò)度興奮、恐懼等，也會(huì)引起孩子出汗多。有些孩子如睡前吃東西，睡前活動(dòng)量大，剛?cè)胨?，體內(nèi)的新陳代謝仍在照常進(jìn)行，因而產(chǎn)熱多，出汗多。有的孩子出汗僅限于頭部、額部，俗稱(chēng)蒸籠頭”，亦是生理性出汗，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。

3、缺鈣所致

如果孩子晚上出汗特別嚴(yán)重，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛(ài)哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。

4、疾病所致

某些疾病也會(huì)導(dǎo)致孩子出汗多，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)甄別。例如患了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等，孩子就會(huì)有嚴(yán)重盜汗現(xiàn)象。若仔細(xì)觀察，得了結(jié)核病的孩子還會(huì)同時(shí)伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀；感染性疾病

也會(huì)有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應(yīng)。

另外，從出汗的時(shí)間上來(lái)看，通宵出汗常見(jiàn)于結(jié)核病及其他慢性消耗性疾?。磺鞍胍巩惓：苟嘁?jiàn)于活動(dòng)性佝僂??；早晨起來(lái)空腹時(shí)出汗，多因低血糖引起交感神經(jīng)興奮所致。

5、小貼士

家長(zhǎng)若想弄清孩子愛(ài)出汗是否因疾病所致，最好帶孩子到醫(yī)院看兒科醫(yī)生，做必要的化驗(yàn)檢查，找到真正原因。經(jīng)檢查沒(méi)有器質(zhì)性疾病，可用中藥或推拿按摩治療嚴(yán)重的自汗和盜汗。

6、不同部位出汗

1、額頭出汗肝陽(yáng)上亢

如果額頭常常出很多汗，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿(mǎn)、口渴、不想吃飯，多為積食；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。

建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

2、鼻子出汗肺氣不足

如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

3、頸部出汗內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

4、胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。多見(jiàn)于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過(guò)度，導(dǎo)致心脾虛。

建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

5、腋下出汗飲食過(guò)重

因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲暂^易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

6、手心腳心出汗腎虛

若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血腎虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。也可以通過(guò)服用清胃中藥如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等進(jìn)行調(diào)理。

7、背部出汗疲勞過(guò)度

背部汗腺分布較少，所以背部愛(ài)出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已極度疲勞。建議：保證充足睡眠，飲食要豐富有營(yíng)養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，女人應(yīng)該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。