糖尿病在日常生活中是很常見的一種疾病，很多人都患有糖尿病的癥狀，糖尿病對于人們的身體健康有很大的影響，所以建議朋友們應(yīng)該要注意預(yù)防糖尿病。其實預(yù)防糖尿病的方法有很多種，飲食療法就是最常見的一種方法，所以糖尿病患者飲食一定要注意。

1、糖尿病要如何預(yù)防

第一大步驟：注意糖量的攝入。說起糖尿病，糖可謂是一大禁忌。但凡與糖字掛鉤的東西，通通被拉進了黑名單。但是這一觀念是片面不科學(xué)的。人體能量的維持，全靠糖來擔(dān)當，一旦沒有糖，人體能量必然失衡。糖尿病患者是要控制糖的攝取。但不能完全與糖斷絕關(guān)系。糖有多種，最常見的有這么三種：葡萄糖、蔗糖和果糖。前兩者是需要通過人體胰島加工的。而糖尿病患者的胰島處于失常的狀態(tài)。所以，控制的話主要控制含葡萄糖和蔗糖性東西多的食物。特別注意這兩種糖不能直接食用。至于果糖，它不通過胰島素加工。可以吃。眾所周知，蜂蜜中富含果糖和葡萄糖，所以也不能多吃。

第二大步驟：飲食健康，營養(yǎng)均衡。糖尿病患者大多身材瘦小，所以，一定要注意營養(yǎng)動物補充。飲食上以蔬菜為主，多吃粗糧。肉類呢?以瘦肉和魚類等富含蛋白質(zhì)多，脂肪少的食物為主。營養(yǎng)一定要均衡。不能因為控制糖類，就過度控制飲食，這也不吃，那也不吃。最后，身體垮了并不是因為糖尿病，而是因為身體營養(yǎng)不足所導(dǎo)致的。

第三大步驟：性生活要有節(jié)制。普通人性生活不節(jié)制的話，就會誘發(fā)多種疾病。其中就包含糖尿病。對于糖尿病患者而言，性生活過度帶來的危害遠遠高于直接食用糖果。所以，為了自己的健康著想，一定要合理控制自己的性生活。因為性生活過度是糖尿病的一大禁忌。

三大步驟，你學(xué)會了沒有?要想讓自己能預(yù)防這些疾病或者很好的控制這些疾病。你就要注意自己生活的點點滴滴，什么事情東西都要適可而止。這才是健康生活的真理。

2、糖尿病該如何治療

①人體免疫治療：經(jīng)過激起人體免疫動手治療糖尿病是如今十分領(lǐng)先的辦法!在學(xué)術(shù)期刊,市場推行文獻中能夠經(jīng)常看到.相關(guān)報道頗多.目前最搶先的是日本進口的“幾丁聚糖”為首選,經(jīng)過人體免疫系統(tǒng)的細胞激起來治療糖尿病獲得十分驚人的效果.

②糖尿病患者要合理安排飲食：根據(jù)患者自身的年齡、體重、職業(yè)等評估每日所需的總熱量。一般男性比女性每天所需的熱量要高約5%。。而年齡的大小不同，也影響著一個人所需熱量的總和。一般沒公斤體重所需要的熱量千卡數(shù)為青少年>中年人>老年人>,平均各高5%~10%每公斤體重/日.

③糖尿病患者要合理的調(diào)整三大營養(yǎng)的比例：飲食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)這三大營養(yǎng)的成分比例，一定要合理的安排和調(diào)整。這樣不僅可以達到治療糖尿病的作用還可以滿足人體生理的需要。目前,美國糖尿病協(xié)會(ADA)主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%~60%;蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)超過每日總熱量的15%.以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜.