對于小孩子來說,抵抗力沒有大人們那么好,稍不注意就可能患上感冒,導致咳嗽,除了及時的就醫(yī)診斷治療,在平時生活中要多加注意,飲食上不宜吃一些加重咳嗽的食物,那么小孩生病咳嗽怎樣正確飲食呢?孩子生病咳嗽不能吃什么食物?
1、不宜吃油炸食物
現(xiàn)在說道油炸食品很多的父母都搖頭說不好,這是為什么呢?因為現(xiàn)在很多的油用的是地溝油很不干凈,對于咳嗽的孩子來說吃了會加重咳嗽,在說孩子經(jīng)常吃油炸的食品對孩子的生長發(fā)育有影響,孩子在咳嗽期間父母要讓孩子多喝點溫開水,吃食物的時候吃點清淡點的,水果可以吃點雪梨,梨有潤肺、化痰止咳。
2、不宜吃辛辣食物
每個地區(qū)吃飯的習慣不一樣,有的地方是無辣不歡,孩子會吃飯以后就開始跟著父母吃辣,按照說這是沒有事情的畢竟飲食習慣,但是有一點要注意就是孩子咳嗽的時候,這點父母一定要注意不能讓孩子吃辣,吃辛辣的食物會刺激孩子的呼吸道加重咳嗽。在生病期間父母一定要給孩子吃清淡食物,沒事的時候可以喝點冰糖梨水。
3、不宜吃魚蝦食物
新手媽媽沒有一點育兒經(jīng)驗,孩子生病就要手忙腳亂沒有頭腦,害怕孩子在生病的時候會影響生長,就給孩子吃點魚蝦補充營養(yǎng),但是我想告訴你的是這樣子是不對的,因為孩子生病身體不適的時候,腸胃功能都會受到影響,這個時候吃魚蝦就更容易不消化,容易造成腸胃不適,腸胃本來就比較脆弱,身體抵抗力又相對較差,就更加經(jīng)不起這樣的折騰。很多的媽媽會問為什么呢?因為魚蝦都是不容易消化的高蛋白食品,寶寶生病的時候最好不要直接吃。
4、不宜吃生冷食物
特別是夏天的時候孩子喜歡吃冷飲,大家都知道吃點冷飲消除一些炎熱,這樣子身體也會感覺一點涼爽。但是父母要記住孩子有咳嗽的癥狀,不要在給孩子吃冷飲了,因為吃冷飲會刺激孩子的支氣管收縮加重咳嗽。父母在孩子咳嗽的時候,盡量不要帶著孩子出入一些有刺激性味道地方。這樣子也會刺激孩子支氣管加重咳嗽。
很多父母不知道孩子的生長發(fā)育是和你們有關的,因為現(xiàn)在孩子還小不知道什么,不知道什么不能吃;不知道那些東西可以喝;不知道那些事情不能做。所以父母沒事的時候可以多看一些育兒書。
1、飲食調(diào)養(yǎng)
小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話,在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果,忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物,以免食用這些食物導致身體內(nèi)熱上攻鼻腔,加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。
2、起居調(diào)養(yǎng)
如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況,在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對于寒冷的刺激特別敏感,感冒病毒入侵人體,身體的抵抗力會減弱,容易加重鼻塞。特別是冬天的時候,如果孩子鼻塞較為嚴重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。
3、按摩緩解
小孩感冒鼻塞,可以通過按摩鼻翼兩側的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點處。或者是用搓熱的食指對鼻翼兩側進行上下揉搓以促進鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。
4、熱敷鼻子
如果是孩子感冒鼻塞不是的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內(nèi)血液循環(huán),比如用熱毛巾直接熱敷,或者是使用吹風機對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。
5、治療護理
如果是孩子因為感冒鼻塞已經(jīng)嚴重影響他正常的生活學習。比如過于在意鼻塞的不舒服導致不能正常學習正常玩耍的時候,媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生的指導下使用適當?shù)乃幬镞M行鼻塞癥狀的緩解。另外在使用滴鼻藥物的時候也要注意手法,不能過于依賴藥物!
6、病情觀察
如果是小孩因為感冒引發(fā)的鼻塞在感冒痊愈之后,鼻塞癥狀一直存在就要注意及時就醫(yī)檢查,另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。
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