可能女性對(duì)阿膠都比較熟悉，很多女性可能吃過阿膠，因?yàn)榕缘捏w質(zhì)容易出現(xiàn)貧血的情況，所以不少人會(huì)通過吃阿膠來(lái)改善貧血的情況，阿膠確實(shí)能補(bǔ)血養(yǎng)氣，但是不是任何人任何時(shí)候都能吃的，那孕婦貧血能不能吃阿膠呢？孕婦服用阿膠有哪些注意事項(xiàng)？

1、孕婦貧血吃阿膠嗎

孕婦貧血可以吃阿膠。阿膠性質(zhì)平和，安全無(wú)毒，主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，能促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，從而起到補(bǔ)血的功效，是孕婦貧血很好的營(yíng)養(yǎng)食物。同時(shí)，阿膠還有保胎、安胎的作用，可以預(yù)防先兆性流產(chǎn)、并發(fā)性流產(chǎn)等，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常有益的。

提醒：雖然阿膠能強(qiáng)效補(bǔ)血，但同樣也有活血的功效，孕早期和孕晚期是不能食用的。孕早期食用會(huì)造成流產(chǎn)，孕晚期食用會(huì)引起孕婦子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，所以只能在孕中期服用。孕中期的孕婦服用阿膠也要控制劑量，每天不能超過15克左右，多了就會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火、流鼻血等問題。

2、孕婦服用阿膠注意

1、吃純阿膠

現(xiàn)在市面上的阿膠產(chǎn)品非常多，孕婦選擇阿膠時(shí)必須擦亮眼睛，不能選擇添加了其他不明成分的阿膠，孕婦只適合吃純阿膠。像阿膠粉、阿膠塊、復(fù)方阿膠口服液等，這些沒有保障的阿膠孕婦最好不要食用。

2、阿膠的挑選方法

品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長(zhǎng)方形，大小、厚薄一致，表面平整，無(wú)油氣孔，質(zhì)硬而脆，斷面光亮細(xì)膩，碎片對(duì)光照視呈棕色半透明。

3、禁忌人群

阿膠雖好，但也不是所有的孕婦都適合食用，感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦都不能吃阿膠，消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦也不適宜吃阿膠，孕婦體熱時(shí)不能吃阿膠。

4、阿膠孕婦貧血的時(shí)候才能吃

只能在孕婦貧血的時(shí)候才能吃，身體狀況良好的情況下，不建議孕婦吃阿膠，因?yàn)樵傺a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)，有可能導(dǎo)致生產(chǎn)艱難。

3、阿膠怎么吃好

1、阿膠煮粥滋陰潤(rùn)燥

根據(jù)個(gè)人的喜好，可以將阿膠與糯米同煮，熬成阿膠粥來(lái)食用。阿膠煮粥食用，不但可以幫助女性養(yǎng)血補(bǔ)血，滋陰潤(rùn)燥，孕婦食用還能起到保胎安胎的效果。

2、阿膠加紅糖改善貧血

將六到十克阿膠砸碎，加開水，用筷子反復(fù)攪動(dòng)阿膠直至化開，再加入紅糖，或者白糖和冰糖，長(zhǎng)期服用能有效改善缺鐵性貧血，月經(jīng)不調(diào)，失血過多等癥。

3、阿膠梨蜜湯潤(rùn)肺止渴

取十二克阿膠，兩個(gè)梨一同煮沸，用筷子反復(fù)攪拌至阿膠全部融化，再加入冰糖或者蜂蜜，該吃法能夠有效滋陰潤(rùn)肺止咳，適用于肺燥咳嗽，久病多痰患者適用。

4、阿膠蔥白湯潤(rùn)腸通便

將蔥白用水煮開之后，在蔥白水中加入少量阿膠，適當(dāng)加些蜂蜜，這種吃法可以養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便，老年便秘人群食用非常合適。

5、黃酒泡阿膠補(bǔ)血潤(rùn)肺

將黃酒泡過的阿膠用文火煮沸，煮的需要注意，邊煮邊往鍋中續(xù)加黃酒，直到阿膠煮化方可停止添酒，服用黃酒泡阿膠補(bǔ)血潤(rùn)肺的功效極為明顯，可迅速緩解咳嗽癥狀。