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小孩感冒退燒吃什么好?小孩感冒退燒怎么樣快速退燒?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:45 小孩感冒發(fā)燒風(fēng)寒

秋冬季節(jié)天氣比較寒冷,所以秋冬季節(jié)很多人都會有容易發(fā)燒感冒的癥狀,特別是一些體質(zhì)比較差的人,在秋冬季節(jié)感冒之后還比較難恢復(fù),比如小孩子感冒可能就會很容易發(fā)展到發(fā)燒的地步,發(fā)燒其實也是比較危險的。那么,一般小孩感冒發(fā)燒該吃什么好呢?

小孩感冒退燒吃什么好?小孩感冒退燒怎么樣快速退燒?(1)

1、小孩感冒發(fā)燒

多喝水小孩感冒發(fā)燒時,應(yīng)臥床休息,減少活動,以減少消耗和熱量產(chǎn)生。多飲水,每日不少于2500毫升水??梢赃x用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁,如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄,有助于退燒。

減少衣物或被子小孩感冒發(fā)燒時,需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此,居室要開窗通氣,解開頸部扣子,必要時應(yīng)減少衣物或者被子,促進散熱,不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象,應(yīng)該及時為孩子擦去汗水。

2、物理降溫冰敷降溫

小孩感冒發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷,將家里冰箱中的冰塊,用塑料袋裝好后,外包一塊毛巾,敷在額頭20分鐘后,測量體溫,降到38℃時,則可以停止使用。

3、溫水擦浴

小孩感冒發(fā)燒也可以采取溫水擦浴降溫。取一盆溫水,用毛巾浸濕,為小孩擦洗全身,或者直接將孩子泡在溫水中,通過蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進身體散熱;擦洗時要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小時后,測量體溫。

4、酒精降溫

小孩感冒發(fā)燒時,在家可以利用酒精的揮發(fā)性來幫助身體散熱降溫,用30-50%的酒精或白酒,加等量的溫開水稀釋后,擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處,反復(fù)擦拭20分鐘后,休息10分鐘,重測體溫,體溫若沒下降,則繼續(xù)擦拭,直到降至38℃以下為止。

5、食療降溫

因感冒引起的發(fā)燒,只要不是高燒,沒有超過38℃,可采取食療散寒退燒。

6、香菜根熬水

香菜乃藥食兩用佳品,辛香升散,能刺激汗腺分泌,促使機體發(fā)汗;香菜根能促進血液循環(huán),有排汗退燒、祛風(fēng)功效,主治風(fēng)寒感冒、發(fā)燒。

具體做法是:香菜根250克。洗凈后,放入鍋中加3碗水,煎成1碗水,除去雜質(zhì),趁熱飲用。一天2-3次,發(fā)燒便可緩解甚至退去。

7、生姜紅糖水

小孩因受涼感冒發(fā)燒時,可以喝一碗生姜紅糖水,利用生姜辛散驅(qū)寒的功效,祛除體內(nèi)的風(fēng)寒,防治感冒。

具體做法是:將帶皮生姜,切片,煎水,調(diào)入紅糖,趁熱飲用后,蓋被臥睡。

8、蔥白豆豉湯

蔥白性溫味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒小孩食用。

具體做法是:蔥白2根,豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風(fēng)清熱的作用。

9、使用退熱貼降溫

退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品,退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時可以將熱量帶走。小孩感冒發(fā)燒時,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,利用退熱貼降溫。雖然其退熱效果一般,并不像廣告夸大的那樣,但在小孩額頭貼上一貼,孩子頭部會舒服一點,家長的心也會舒服一些,有益無害。

10、及時就醫(yī)

小孩體溫超過38.5℃,應(yīng)及時帶孩子就醫(yī),不宜耽誤病情。如果孩子高燒反復(fù)不退,孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等,更要及時到醫(yī)院進行治療。

11、秋冬預(yù)防感冒

1、合理飲食

秋冬季節(jié)是感冒的高發(fā)季節(jié),合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外,應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養(yǎng),防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

2、堅持戶外活動

有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ?,很易患病。所以,?yīng)該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質(zhì)。

3、定時通風(fēng)換氣

秋冬季節(jié)是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),秋冬季節(jié)由于供暖,造成室內(nèi)外溫差過大,在北方更為突出,室內(nèi)溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內(nèi)空氣流通差,居室內(nèi)的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以,即使是在寒冷的秋冬季節(jié),也要定時開窗換氣,加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。

4、減少病源感染機會。秋冬季節(jié)是呼吸道傳染病流行季節(jié),家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所,如電影院、聚會場所、大商場等。

5、注意保暖。特別是在兒童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作。

6、增強機體抗病力。在秋冬季節(jié)來臨時,可有意識地補充一些維生素類藥物,或口服中藥及注射一些疫苗、抗血清,以預(yù)防感冒的發(fā)生。如黃芪茶預(yù)防法:取黃芪10克、白術(shù)6克、防風(fēng)6克、烏梅1個放入保溫杯中,開水沖泡10分鐘,當(dāng)茶飲服,喝完后再倒開水,一天一劑,不僅可防治感冒,還能增強抗病能力。

7、注意節(jié)制飲食。“若要小兒安,三分饑與寒?!爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少,吃不飽,總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了,幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為,“肺與大腸相表里”,即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明,大腸的糞食燥結(jié),能夠引起巨噬細胞死亡率增高,肺組織抵抗力下降,進而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。

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