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女人吃山竹好嗎?女人吃山竹有哪些好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:46 女人山竹水果女性

山竹的味道香甜誘人,并且還具有許多非常不錯(cuò)的食用功效,所以許多人都是非常喜歡吃山竹的,其中就包括有很多女性,而在食用山竹的時(shí)候很多女性朋友就想知道自己食用山竹具體會(huì)有什么好處,那么女人吃山竹好嗎?女人吃山竹有哪些好處?

女人吃山竹好嗎?女人吃山竹有哪些好處?(1)

1、女人吃山竹的好處

1、可以溫經(jīng)活血

中醫(yī)認(rèn)為,女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本,而外來(lái)的寒邪是對(duì)血脈傷害最大的因素,往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥狀。這時(shí),如果吃山竹可以溫暖胞宮、通利血脈,起到驅(qū)除寒邪,迅速改善癥狀的效果。

2、可以祛痰利水

大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營(yíng)養(yǎng)過(guò)?!?,而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢,多數(shù)又是“氣虛”、“陽(yáng)虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽(yáng)氣,促進(jìn)身體的代謝功能,從而去掉多余的“痰”和水,有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。

3、可以排毒去味

個(gè)人衛(wèi)生當(dāng)然要保持,但即使已經(jīng)很在意,有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情,更給別人留下不愉快的印象??跉?、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物,也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時(shí),山竹就起到內(nèi)可以抑菌排毒,外可以芳香矯味的作用,更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重,神清氣爽,如沐蘭澤。精彩推薦:女人吃香蕉的好處 香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2、山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、山竹果肉含可溶性固形物16.8%,檸檬酸0.63%,還含有其它維生素B1,B2,C4和礦物質(zhì)。

2、山竹含有一種特殊物質(zhì),具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。

3、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

4、山竹富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲(chǔ)存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。

雖然女性吃山竹的好處眾多,而且山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但是因?yàn)樯街駥俸运?,所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。此外,因山竹含糖分較高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更應(yīng)忌食。

3、山竹是熱性還是涼性

1、山竹是熱性還是涼性

山竹是涼性水果。

山竹生性涼,屬于一種性涼的食材,,其果肉里面的水還有敗火的作用,對(duì)于上火之人有很好的去火效果,同時(shí)其果肉不僅清香宜人,還有著清熱解毒的作用。

2、山竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山竹中每100克含有蛋白質(zhì)0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纖維1.5克、葉酸7.4微克以及多種維生素、礦物質(zhì)元素、山酮素等。有著很好的止痛抗菌、治療脾虛腹瀉、去火、去粉刺、控制食欲的作用。

3、山竹是堿性還是酸性

山竹屬于堿性水果。

山竹雖然口感偏酸味,但這不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白質(zhì)、鈉、鈣、鐵等物質(zhì)元素,在進(jìn)入人體后代謝成為含堿性的物質(zhì),所以山竹數(shù)以堿性水果。

4、山竹是熱帶水果嗎

山竹屬于熱帶水果。

山竹是典型的熱帶型果樹(shù),從生習(xí)性上來(lái)看,其喜熱,溫度低于5℃無(wú)法存活,生長(zhǎng)在溫暖、潮濕的地區(qū)。從地區(qū)上來(lái)看,主要分布在牙周和非洲熱帶地區(qū),我國(guó)的東南沿海亞熱帶地區(qū)。

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