大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 人群 > 女性 > 孕婦中暑能不能刮痧?孕婦中暑是否可以刮痧?[圖]

孕婦中暑能不能刮痧?孕婦中暑是否可以刮痧?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:46 孕婦孕期懷孕

孕婦由于懷孕的影響,在生活中有很多內(nèi)容都不能進(jìn)行,否則容易對(duì)胎兒造成不利影響,需要做好護(hù)理工作,那么孕婦中暑怎么辦?孕婦中暑能不能刮痧?孕婦中暑對(duì)健康的影響是非常巨大的,下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容以及需要注意的地方吧

孕婦中暑能不能刮痧?孕婦中暑是否可以刮痧?(1)

1、孕婦中暑可以刮痧

中暑在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”,認(rèn)為是由于病人體質(zhì)虛弱,加之勞累過度,導(dǎo)致元?dú)馓澨摚顭嶂俺颂摱胨?。通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除,起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用,且療效頗佳,同樣也適合孕婦。

2、孕婦中暑怎么刮痧

1、先判定是否刮痧:除孕婦有中暑癥狀外,可將右手中指彎曲,在病人背部皮膚上劃一下,如有明顯的紫紅色隆起的劃痕,就說明有“痧”。

2、刮痧場(chǎng)所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

3、用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄(用酒精消毒)做工具,有專門的刮痧板更好,蘸香油或花生油在清潔的后頸部兩側(cè)、脊柱兩側(cè)、兩肘、頭骨上下等處刮。

4、刮痧前一定要把手洗干凈,手持刮痧板以30~45度角由上到下、由左到右順著刮,用力均勻,每次刮5~6遍或皮膚出現(xiàn)紫紅色刮痕為止。

5、出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息15~20分鐘,同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

3、孕婦中暑刮痧的部位

刮痧可選擇以下部位:頸部(頸部正中線,頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線,背部兩側(cè))、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢((腘窩處等)均由上往下刮。每個(gè)部位一般刮3~5分鐘,以出痧(紫紅色的痧痕)為度,最多不超過10分鐘,不可強(qiáng)求出痧。

4、孕婦刮痧的注意事項(xiàng)

1、給孕婦刮痧時(shí)手法要輕,不宜大面積刮痧。孕婦中暑的情況往往較急,刮痧不作為解暑的首選,最好入院處理。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。

3、局部有皮膚病或皮膚破損的,不宜刮痧。有出血性疾病,如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等,不宜刮痧。

5、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變,俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?,吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長,要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論