女性月經正常情況下每個月都回來,這不僅是一種生理現(xiàn)象,而且也是健康的一種反饋,可以通過月經的狀態(tài)來反應身體健康狀況,那么月經量比以前少了是怎么回事?月經量比前少是什么原因?引起這一癥狀的原因有很多,下面就來詳細了解吧。
月經量比以前少了可能是雌激素減少以前你的,因為雌激素可刺激子宮內膜增厚,從而為受孕做準備,如果沒有受孕,增厚的子宮內膜就會脫落形成月經,刺激素的減少會導致子宮內膜的厚度比之前要薄,從而引起月經量比以前少的現(xiàn)象。
引起雌激素減少的原因有:疾病、藥物、飲食、生活習慣等。
刮宮術是人工流產的一種方式,刮宮會直接導致子宮內膜的損傷,而月經量的多少跟子宮內膜的厚度有罐,所以刮宮后的女性(尤其是多次刮宮后),每個月的月經量相比以前會減少。
如果突發(fā)子宮內膜結核這種疾病,那么子宮內膜會受到結核桿菌的破壞,構成疤痕組織,從而導致月經量比以前減少。
月經量比以前少不僅跟子宮內膜有一定的關系,還與自身血液也存在直接的聯(lián)系,當女性朋友出現(xiàn)貧血時也會導致月經量比以前要少。而引起貧血的原因通常包括:月經失血過多、血液疾病、盲目減肥、長期劇烈運動等。
月經量的多少主要依據(jù)卵巢激素刺激,子宮內膜脫落且有規(guī)律的生長脫落而形成的,如果患者出現(xiàn)某些婦科炎癥,例如:盆腔炎、附件炎等則可能會影響到正常的卵巢功能,最終出現(xiàn)月經量比以前少的癥狀。
1、菜花、胡蘿卜
月經前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當進食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2、菠菜
有些女性經期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經前疼痛的物質。進食菠菜可有效補充維生素E,有助于緩解疼痛。
3、南瓜
由于內分泌原因,女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。
4、大豆類
有些女性總是容易覺得餓,而且對食物有強烈的渴望。經前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感,因為這時雌激素的分泌增加,阻礙了鈣被溶解在血液中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起