很多女性平時都有喝茶的習(xí)慣，因為許多茶都具有非常不錯的營養(yǎng)價值和食用功效，飲用后對于女性非常有益，所以許多女性都十分愛喝茶。但是很多女性都不知道喝什么茶好。那么女人喝什么茶對身體比較好？女人喝什么茶可以調(diào)理氣血？

1、普洱茶消脂瘦身

普洱茶具有顯著的減肥功能，主要是因為普洱茶在制作過程中經(jīng)過獨特的發(fā)酵，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，分解脂肪的功效顯著，所以普洱茶能夠減少血液中的膽固醇，三酸甘油酯，并抑制體重，特別是對吸收腹部內(nèi)臟周邊的脂肪有顯著效果。

2、烏龍茶解除油膩

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，還可以解除油膩，產(chǎn)生飽腹感，減少其他食物的攝入，溶解脂肪，有很好的減肥效果。

3、桑葉茶利尿消腫

桑葉能夠?qū)⒀褐羞^剩的中性脂肪和膽固醇排清，有清血的功能;此外桑葉還有利水作用，可以使積在細胞中的多余水分排走，促進排尿消腫，因此用桑葉泡茶喝能夠利尿消腫，消除體內(nèi)脂肪，起到良好的瘦身功效。

4、玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘，待茶溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜飲用玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、強肝養(yǎng)胃、補氣血、解郁安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃;蜂蜜能潤腸通便;紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調(diào)理氣血，緩解緊張情緒。

5、茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏

茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

6、菊花茶清肝明目

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，同時還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容功效。

7、喝茶禁忌介紹

茶不能泡的太濃

現(xiàn)在城市里的上班族很多，因為工作的壓力很大，而且身體疲勞，這就導(dǎo)致了很多人都喜歡放很多茶葉把茶泡的很濃，因為這樣提升醒腦的效果會更好。但是小編推薦大家還是把茶泡的淡一點比較好，因為喝濃茶對身體非常有害，濃茶會讓你對它產(chǎn)生依賴，造成不喝就好像沒精神的感覺，同時里面的咖啡因以及茶堿會傷害大腦。

茶不能在空腹的時候喝

因為茶是一種寒性的飲品，如果胃里面沒有東西就直接喝茶的話就會傷胃，它會分解胃里面的胃酸，導(dǎo)致胃的消化能力降低，造成消化不良等癥狀。同時經(jīng)常空腹喝茶還會營養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響自己的食欲，甚至可以讓你患上胃腸道疾病。

不要使用茶來吃藥

大家應(yīng)該都聽說過茶會解藥的說法吧，這句話的意思就是說茶里面的成分會和藥物產(chǎn)生反應(yīng)，阻止人體對藥物的吸收，換句話說也就是用茶吃藥，會導(dǎo)致藥物功效下降，甚至可能讓藥物完全沒有效果，所以建議大家不要使用茶來吃藥，同時吃藥前后半小時也建議大家不要喝帶有茶葉的飲品。