大家都知道青春期,但并不是所有人都真正明白青春期,即使你曾經(jīng)有過(guò)青春期,亦或者是你現(xiàn)在正處于青春期,因?yàn)榍啻浩谑侨松砷L(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程,也是每個(gè)孩子走向成熟的過(guò)程,有些迷迷糊糊青春期就過(guò)去,下面我們一起來(lái)看看到底什么青春期。
青春期是指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為標(biāo)志的初次有繁殖能力的時(shí)期,在人類及高等靈長(zhǎng)類以雌性第一次月經(jīng)出現(xiàn)為標(biāo)志;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過(guò)渡時(shí)期。青春期是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是繼嬰兒期后,人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。
以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng),對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響,形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征: 青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期 青春期是個(gè)體由兒童向成年人過(guò)渡的時(shí)期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分,區(qū)分的界限是性的成熟。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),性成熟的標(biāo)志是遺精,(通常在夜間睡眠時(shí)遺精);女性是月經(jīng),即第一次來(lái)月經(jīng)。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展,使少年具有了與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征。個(gè)體在兒童期依賴成年人,成年人約束并決定兒童生活和活動(dòng)的主要內(nèi)容和方面;兒童對(duì)自己的行為不承擔(dān)責(zé)任。隨著年齡的增長(zhǎng)、生活范圍和活動(dòng)內(nèi)容逐漸復(fù)雜化,使少年具有了與兒童不同的特點(diǎn)。他們逐漸有了一定的特定意向和責(zé)任感并自己決定某些活動(dòng)如何進(jìn)行。對(duì)自己的行為,尤其是部分犯罪行為要負(fù)一定的刑事責(zé)任,應(yīng)加強(qiáng)性教育。但少年也不同于成年人。他們雖有一定的獨(dú)立性,但還沒(méi)有完全獨(dú)立;在許多方面,尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴父母;他們還沒(méi)有成為完全責(zé)任能力人,并不是對(duì)自己的所有行為都要負(fù)刑事責(zé)任。由此可見(jiàn),這種介于兒童和成年人的過(guò)渡階段的地位,使得少年成為社會(huì)學(xué)上所說(shuō)的邊緣人,他們地位的不確定性和社會(huì)向他們提出的要求的不確定性,使他們產(chǎn)生了許多特殊的戀愛(ài)心理衛(wèi)生問(wèn)題。
青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期
青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明,在人的一生中,身體生長(zhǎng)迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè),一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年,另一個(gè)則是青春期。青春期的快速生長(zhǎng)發(fā)育,被稱之為青春期急速成長(zhǎng)現(xiàn)象。事實(shí)上,這種現(xiàn)象開(kāi)始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開(kāi)始,終止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成長(zhǎng)從10.5~14.5歲開(kāi)始,在14.5~15.5歲左右達(dá)到頂峰期,以后逐漸減慢,到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平,體重,肌肉力量,肩寬,骨盆寬等也都得到增加,與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。如女性在月經(jīng)及第二性特征這些外部變化的同時(shí)生殖器官也逐漸成熟,外陰開(kāi)始出現(xiàn)了陰毛,女性私處內(nèi)分泌物開(kāi)始增多,子宮發(fā)育變大,卵巢皮質(zhì)中的卵泡開(kāi)始有了不同階段的發(fā)育變化。一切都表明已開(kāi)始向性成熟期過(guò)渡。由于身體及性的發(fā)育,對(duì)少年的心理特征及社會(huì)生活產(chǎn)生了重大的影響,由此也產(chǎn)生了一系列的心理衛(wèi)生問(wèn)題。
青春期是一個(gè)變化時(shí)期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期,男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等,都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái),更為接近成年人。這些迅速的變化,會(huì)使少年產(chǎn)生困擾,自卑,不安,焦慮等心理衛(wèi)生問(wèn)題,甚至產(chǎn)生不良行為。在這個(gè)時(shí)期中,人從兒童向成年人發(fā)展是可預(yù)測(cè)的,但是在發(fā)展過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問(wèn)題則不可預(yù)測(cè)。
青春期是一個(gè)反抗時(shí)期
由于身心的逐漸發(fā)展和成熟,個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對(duì)生活采取消極反抗的態(tài)度,否定以前發(fā)展起來(lái)的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向,會(huì)引起少年對(duì)父母、學(xué)校以及社會(huì)生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為,從而會(huì)引起一些不利于他們的社會(huì)適應(yīng)的心理衛(wèi)生問(wèn)題。
青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期
從他們所要應(yīng)付的各種問(wèn)題來(lái)看,青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過(guò)渡時(shí)期,少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成年人擔(dān)負(fù)的工作,環(huán)境可能不斷把一些由成年人來(lái)辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理,加重了他們的負(fù)擔(dān),但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的,如果不增加負(fù)擔(dān),日后不可能成熟。他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟,特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問(wèn)題,心理壓力相對(duì)增大過(guò)速。他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì)規(guī)范的思想觀念和行為模式。少年在應(yīng)付自己的反抗傾向的同時(shí),還要極力維持和保護(hù)與社會(huì)的正常關(guān)系。此外,異性興趣、異同房往、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān),有時(shí)候還成為主要矛盾。
(一)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容,基本上還是一種生理急劇變 化帶來(lái)的本能作用,好象鬼使神差似的對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕,但是這種同房的萌動(dòng),似乎披著一層朦 朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí),只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他(她)們對(duì)異 性的興趣、好感和愛(ài)慕,主要由于異性的吸引,正是在此基礎(chǔ)上,在朦朧紛亂的心理變化中,性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng) 烈和成熟起來(lái)。
(二)性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性,這 也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià),另一方面卻又 表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡;他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣,但表面上卻又有意無(wú)意地表現(xiàn)得好像無(wú)動(dòng)于衷,不屑 一顧,或作出回避的樣子;他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作,但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn) 體驗(yàn)……。這些矛盾心理的表現(xiàn),使他(她)們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
(三)性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不 夠成熟,還沒(méi)有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛(ài)觀,加上自我控制的能力很弱,因而很容易受到外界因素的影響而 動(dòng)蕩不安。 現(xiàn)實(shí)生活豐富多采,五花八門(mén)的性信息,不良的影視鏡頭,黃色的淫穢書(shū)刊,特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性 解放”和“性自由”的思想影響,極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中,甚至發(fā)生 性過(guò)失,性犯罪。與此相反,另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過(guò)分的壓抑,有少數(shù) 人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來(lái),如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
(四)男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異可愛(ài)情的流露上, 男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈,女性表現(xiàn)得含蓄和深沉;在內(nèi)心體驗(yàn)上,男性更多的是新奇、喜悅和神秘,女性 則常常是驚慌、羞澀和不知所措;在表達(dá)方式上,男性一般較主動(dòng),女性往往采取暗示的方式。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起