青春期本身就是人生第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是人生唯一的一次從孩童成長為成年人的過渡期，這個(gè)過渡期對以后的影響極其深遠(yuǎn)，因此無論是父母還是青春期的孩子自己都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和溝通，面對自己的生理和心理變化要及時(shí)與父母溝通，父母也應(yīng)該盡早給孩子普及一下生理知識(shí)，這樣才能順利度過這段青春期的坎，那么青春期一般是什么年齡段呢？我們一起來看看。

1、青春期的年齡段

正常女孩一般在9~11歲進(jìn)入青春期，青春期的最早征兆是卵巢的增大（不做B超難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，因而常常以乳房出現(xiàn)發(fā)育為標(biāo)志），之后是雌性激素的增加，出現(xiàn)第二性征和生長加速。女孩整個(gè)青春期時(shí)間平均約為4.7年，身高增長共約20~25cm，其中青春期中期約1年余，此期也為快速生長期，年生長速率接近10cm。初潮出現(xiàn)后，生長速率銳減，繼續(xù)生長共約4~8cm。女孩初潮兩年以上，一般再無長高可能。部分正常女孩沒有明顯的快速生長期（由于快速生長期常常也是骨齡快速增長期，因而，沒有快速生長期也不一定是壞事。如果有快速生長期，1年長高10cm，而骨齡增長兩歲，并不比1年長高6cm，骨齡只長1歲更好）。

正常男孩10~13歲進(jìn)入青春期，青春期的最早征兆是睪丸的增大，之后是雄性激素的增多，出現(xiàn)第二性征和生長加速；男孩整個(gè)青春期時(shí)間平均為4.9年，身高增長共約25~30cm，其中，青春期中期約1.5年，此期為快速生長期，年生長速率可超過10cm，之后生長速率銳減，直至完全停止生長。

2、青春期的生理變化

⑴身高、體重迅速增長。身高突然增長是青春期到來的重要標(biāo)志，青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加8－9千克。

⑵身體各臟器功能趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時(shí)期顯著增粗，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加，接近成年人標(biāo)準(zhǔn)。②肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。呼吸功能日趨完善。③腦；重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。青年人思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。

⑶內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長，出現(xiàn)陰毛、腋毛。

⑷生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。女性，下丘腦一垂體一卵巢系統(tǒng)形成。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素經(jīng)血循環(huán)到達(dá)全身，出現(xiàn)第二性征，內(nèi)、外性器官開始發(fā)育。男性，性器官也逐漸變大，雄性激素增加，胡子、腋毛、陰毛慢慢增加，性器官也逐漸成熟。

⑸月經(jīng)初潮。這是女孩青春期最顯著的標(biāo)志。遺精。這是男生青春期的明顯標(biāo)志。