十六歲是我們成年的年齡,當(dāng)然是法定上面的,其實(shí)從生理學(xué)方面講,十六歲很多人都還處在青春發(fā)育期的末期,這個(gè)時(shí)候每個(gè)人都還在不斷的長(zhǎng)高,不論是男生還是女生,每個(gè)人都發(fā)育得跟小時(shí)候不一樣了,男生女生的性別差異也會(huì)更加明顯,一般男生都會(huì)長(zhǎng)胡子,而女生在這個(gè)時(shí)候會(huì)有月經(jīng)初潮。很多女生在十六歲的時(shí)候月經(jīng)都不是很穩(wěn)定,這是什么原因?qū)е碌哪兀坑衷撛趺凑{(diào)理呢?
首先一般女生在十六歲左右月經(jīng)不正常,或者說不穩(wěn)定,其實(shí)都是正常的。比如有的女生可能月經(jīng)周期不太穩(wěn)定,有時(shí)候是三十天,有時(shí)候會(huì)提前,有時(shí)候又會(huì)推遲,只要相差的時(shí)間在五天之內(nèi),一般都是正常的。因?yàn)槲覀冊(cè)谑鶜q的時(shí)候,身體還處在發(fā)育期的一個(gè)末期,這個(gè)時(shí)候激素還是不穩(wěn)定的。
有的女生可能月經(jīng)不穩(wěn)定的癥狀比較嚴(yán)重,比如有的人可能月經(jīng)周期極其紊亂,根本沒有什么規(guī)律,有的女生甚至是半年或者一個(gè)季度一次,這種如果不是遺傳,多半都是身體出現(xiàn)了問題,所以需要及時(shí)就醫(yī)檢查。按照醫(yī)生的建議用藥或者說調(diào)理,一般如果調(diào)理得好的話,就可以很好的恢復(fù)。
對(duì)于女生的月經(jīng)規(guī)律這件事情,其實(shí)是靠女生自身注意身體來維持的,我們平時(shí)的生活習(xí)慣以及規(guī)律一定要穩(wěn)定,這樣對(duì)生理期才會(huì)更好。比如女生平時(shí)一定不能多吃生冷,再一個(gè)就是天涼了要注意保暖。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起