平時(shí)大家每天都會(huì)喝水，有的人喝水之后就會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，可能只要一喝水就會(huì)想要上廁所，特別是在比較特殊的場合想要上廁所是非常尷尬的，尿頻是一個(gè)困擾很多人的問題，男性女性都可以會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，尿頻是需要治療的。

1、喝水尿多是什么原因

前列腺炎、這指的是男性出現(xiàn)的情況

現(xiàn)在由于很多男性朋友的工作性質(zhì)，導(dǎo)致他們長時(shí)間久坐，對前列腺嚴(yán)重壓迫，久而久之，得了前列腺炎，就會(huì)表現(xiàn)出尿頻的癥狀。如果一喝水，不一會(huì)兒就想要上廁所。

解決措施：男性朋友們需要自己在平時(shí)注意避免久坐，在工作的時(shí)候，每過一段時(shí)間，就起來活動(dòng)一下，當(dāng)然也要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

腎虛、這指的是男女都會(huì)出現(xiàn)的情況

人一喝水就尿多的話，很可能是由于腎虛，或者是泌尿系感染造成。而人腎虛最常見的癥狀之一就是尿頻，量少次多。當(dāng)我們腎虛時(shí)，膀胱會(huì)表現(xiàn)出氣化無力，從而引起尿頻現(xiàn)象。

解決措施：這樣讀者朋友就要吃些補(bǔ)腎的東西，如山藥、核桃、黑芝麻、枸杞等，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。

2、喝水喝的太快

可能是一次喝水喝得太快，渴的時(shí)候喝得太快反而會(huì)流失更多水分。水和滲透壓平衡與機(jī)體對水的攝取和排出的調(diào)節(jié)有關(guān)，腎主要通過抗利尿激素的合成和釋放量控制水的排出。飲水過多時(shí)全身體液量增加滲透壓降低，腎通過尿的稀釋，排出過多的水分。

解決措施：喝水慢慢喝才會(huì)吸收的好一點(diǎn)。下次喝水時(shí)慢一點(diǎn)，一杯水分幾次喝完，且每次隔開幾分鐘就可以了。一般早上的時(shí)候?yàn)榱死谂判箍梢源罂诤人屇c道得到清理，平時(shí)喝水應(yīng)該細(xì)細(xì)慢慢得喝，不然還沒來得及吸收呢就到腎臟了。

3、喝水多尿多的情況

1、尿量增加：當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過腎臟的調(diào)節(jié)和過濾作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多，但均無排尿不適的感覺。但如若有排尿不適，如尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿出血、尿滴白等，則考慮是前列腺炎癥。

2、炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn)，被稱為尿路刺激癥，俗稱“三尿癥”。

4、治療男人尿頻

【材料】金櫻子30g，芡實(shí)15g，大米100g，食鹽適量。

【用法】將金櫻子、芡實(shí)洗凈，裝進(jìn)紗布袋中，放在砂鍋或不銹鋼鍋中浸泡1個(gè)小時(shí)，大火燒開，改小火煮20分鐘左右，再加入大米一塊煮熟，撈出紗布袋扔掉，在米飯里加點(diǎn)鹽調(diào)味，晚上當(dāng)飯吃。

有的人覺得自己尿頻可能是心理作用，其實(shí)大部分的人在喝水之后不久就會(huì)想要上廁所，如果是因?yàn)楹人?，平時(shí)要控制自己喝水的量，尿頻可以用中藥治療的方法，男性尿頻可能是男科疾病導(dǎo)致的，這種情況下最好是及時(shí)治療。