女性如果出現(xiàn)一些小疾病，有可能會(huì)影響兩個(gè)人的幸福感，因?yàn)樵谀闱槲覞獾臅r(shí)候，誰(shuí)都不想被一些異常情況給打擾，而一些小疾病就會(huì)有這種效果，例如口腔潰瘍，這種疾病就會(huì)導(dǎo)致口臭，會(huì)影響兩個(gè)人的近距離交談和感情溝通，還有許多其他的，因此提升免疫力非常重要。

1、降低幸福感的疾病

1、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎以反復(fù)陣發(fā)性鼻癢、噴嚏、流大量清涕和發(fā)作時(shí)鼻黏膜蒼白、水腫為主要特點(diǎn)，呈季節(jié)性或常年性發(fā)作，前者又稱枯草熱或季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，后者亦稱常年性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎。生活中常見(jiàn)的過(guò)敏原主要可以分為三大類：接觸性、吸入性和食物性。臨床上的過(guò)敏性鼻炎患者要查出自身過(guò)敏源的方法有兩個(gè)，分別是點(diǎn)刺檢查和抽血化驗(yàn)，但是由于技術(shù)的限制，目前在生活中也只能檢驗(yàn)出二十多種的過(guò)敏原。

2、口腔潰瘍

口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性及自限性等特點(diǎn)，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。病因及致病機(jī)制仍不明確。誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

3、慢性咽炎

慢性咽炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病之一，多見(jiàn)于成年人。病程長(zhǎng)，癥狀頑固，較難治愈。發(fā)病原因復(fù)雜，受多種因素影響，急性咽炎或急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)期鼻阻塞用口呼吸，齲齒，煙酒嗜好及不良生活習(xí)慣，有害氣體刺激，全身疾病等都可能為發(fā)病原因。

4、脫發(fā)

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。

5、近視

近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視；按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。

6、慢性蕁麻疹

蕁麻疹是指由各種因素致使皮膚、黏膜、血管發(fā)生暫時(shí)性炎性充血與組織內(nèi)水腫，病程超過(guò)6周者稱為慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹發(fā)病約占蕁麻疹的2/3，病因常不確定。不少患者天天發(fā)生皮疹，或是斷斷續(xù)續(xù)地屢次出現(xiàn)或加重、緩解或消失，可達(dá)數(shù)月或數(shù)年之久。

2、女性怎樣提高免疫力

1、女性的體質(zhì)一般比較寒涼，要想全面提升免疫力，首先需要讓自己的身體熱起來(lái)，不要吃或者少吃寒涼的食物。特別是在炎熱的夏天，女性朋友都特別喜歡吃冰淇淋，或者吃冰鎮(zhèn)食品。如果說(shuō)吹空調(diào)是將寒氣從外部侵入到身體的內(nèi)部，那么吃冰鎮(zhèn)食品就是直接把寒涼帶入了體內(nèi)。

2、女性要想全面提升免疫力，還要?jiǎng)悠饋?lái)。因?yàn)榫米鴮?duì)女性來(lái)說(shuō)危害是很大的，女性久坐可能會(huì)造成盆腔和生殖器血液循環(huán)受阻，形成盆腔積液等婦科疾病，輕則表現(xiàn)為腰背酸痛，月經(jīng)不調(diào)，重則導(dǎo)致不孕。所以無(wú)論工作再忙，也要抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不一定要非去健身會(huì)所，在家里、在辦公室、或者上下班的路上都可以站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

3、女性朋友一般都特別愛(ài)美，喜歡穿高跟鞋來(lái)提升氣質(zhì)。職業(yè)裝高跟鞋這樣的折裝打扮雖然很漂亮，也更顯身材，但是卻對(duì)身體造成不利的影響。緊身衣、緊身褲，會(huì)阻礙全身的血液循環(huán)，這也是女性身體熱不起來(lái)的原因之一，要想全面提升免疫力，平時(shí)不妨穿一些休閑服裝，這樣對(duì)血液循環(huán)很有好處。

3、免疫力下降的原因

1，是心理緊張

不安、焦急等心理勞累會(huì)給植物性神經(jīng)造成不良影響，而植物性神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)有著緊密的聯(lián)系，由于積勞造成的疾病往往是很難治愈的。

2，是肉體勞累

睡眠不足或過(guò)度勞累，會(huì)跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來(lái)不良影響，從而造成免疫力下降。

3，是消極悲觀

過(guò)于消極悲觀的性格會(huì)造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

4，是飲食失衡

飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。

5，是運(yùn)動(dòng)不足

運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降。

6，是過(guò)度抗菌

現(xiàn)在社會(huì)能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過(guò)度清潔，人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過(guò)于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。

7，是身體老化

隨著年齡的增長(zhǎng)，人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒，這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。