心臟病是威脅我國人民健康的第二號“殺手”,科學研究表明,健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。那么心臟病人吃什么好?心臟病患者飲食有什么原則?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、心臟病人吃什么好
2、心臟病患者飲食原則
3、豬心能治心臟病嗎
目前被所有營養(yǎng)組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力。
還含有糖份,蛋白質(zhì),鈣,磷,胡羅卜素,維生素C,B族,等成分,常吃養(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降!
賓夕法尼亞斯克蘭頓大學的研究者們做了一項研究,結(jié)果表明每天吃上6盎司的黑色巧克力會降低有害膽固醇。不僅如此。還有研究者發(fā)現(xiàn)可可含有酚類化合物---這是一種抗菌、消炎的復合物,可以減少因肥胖而患心臟病的風險。血液中氧化物,動脈硬化、淤塞的物質(zhì)。
木耳具有減少血液凝塊的作用,預防血栓等病的發(fā)生,軟化血管,對預防心臟病有很好的作用。核桃排在首位,其次還有燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、茄子等食物。
食鹽的限制
當某些病人發(fā)生心力衰竭,出現(xiàn)全身浮腫,血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下,體內(nèi)水份和鈉離子潴留。此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的潴留,使浮腫更明顯。因此限制鹽的攝入是防止體內(nèi)水份潴留的關(guān)鍵。心臟病人應當注意像調(diào)味品、腌制品、臘味、罐頭以及速食面等食品。
進食量宜少
老年人由于機體衰敗,消化系統(tǒng)大不如以前,所以一天之總熱量應限制。每天飲食量應該要平均適宜、亦或者采用少量多餐的進食方法,減輕身體負擔。“每餐七分飽,健康活到老”,也不是沒有道理,吃七分飽就可以保證營養(yǎng)攝進,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利于頭腦保持清醒。
高膽固醇、油脂的限制
高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心臟病發(fā)病風險。肉類盡量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及動物性內(nèi)臟。避免像油炸、油煎的食物,烹飪時最好采用植物油,比較健康。
自古即有以臟補臟以心補心的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。
臨床有關(guān)資料說明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有著密切的關(guān)系,因此,豬心雖不能完全改善心臟器質(zhì)性病變,但可以增強心肌營養(yǎng),有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起